李红武读《尊重与希望》分享第15天。
三、设定良好构成的目标。
1、Sf BT咨询师在倾听与接纳当事人抱怨与诉苦的同时，不会激发当事人更多负面的探究，而是引导当事人将“抱怨”转成“想要的”目标，并以“想要什么”来替代“不要什么”的语言陈述。
2、FB t的目标发展的小诀窍，除了情绪由负面到正面，由抽象到具体，还包括多选一，由大到小，由内在到人际，由他人道至自生。
3、“如何设定良好构成的目标”？几个提醒？
①，目标是对当事人具建设性，重要性，吸引力的，以及符合当事人价值观即被其认同的。
②，目标是可具体观察评量，清楚明确，可反应改变讯号，以及描述着行为动态历程化细节的。
③，目标具有人际互动情境与和行为动态历程的详细脉络。
④、目标必须是当事人可控制范围内即可承担的情况下，有些难度，但有又可能达成的适合于目前现实与符合成本效益的。
