第六周践行时间:
20180611——20180617
本周行动:
勤奋:不耽误任何时间,总是在干有用的事情,终止不必要的行为。
不浪费时间,珍惜每一段时间,做有意义的事情。
一旦觉察自己在浪费时间立即停止。
做每件事都赋予意义,让生命更有意义。
【目标】
1.每周运动3次,冥想。
2.早睡早起
3.读《富兰克林传》
4.专业问题请教专业人士及设计方案。
5、周总结。
【行动】
1.跑步2次共3.2公里。keep拉伸155分钟,4天1万步以上。
2.看书《富兰克林传》第六章
3.有书共读笔记1篇
4.周总结1篇。
5、删除手机照片100张
6.收拾冬天被子
7、收拾冬天衣服。
8、签订房产合同。感恩身边的人的大力支持。
9、记录饮食运动笔记。
反思:
这周,滴答清单是空空的,睡的晚,起的晚,行动少,耐心不够,太急躁。还是想想自己什么最重要,把生活过好过精致是一个女人的本分,接下来一定要早睡早起,用一想到。。。。马上去行动!