2017年10月23日周一
身修家和 美丽中国
李琼 种子践行日记 第 62 天
🔥服务众生：分享《戴东说》到家长群，分享心理学文章给大家。
🔥调伏身心：学生在周一的课堂上，总是显得有点浮躁，我有点不耐心，但立刻就觉察自己，不在正念，及时拉回自己。
🔥管好语言：无恶口，无绮语，无妄语
🔥享受工作：工作也是修行的道场，遇到的每一个学生，其实都是我们自己。写了一篇文章《我，是一切体验的总和》发在网上。在《英语流利说》上了33分钟的课程，练了60秒即兴主题演讲和普通话，这些都是体验，以后又会带来更多其他的体验。
🔥自他交换：站在学生的角度，思考他们的思考方式。
🔥持续醒觉：人生就是体验，要活得精彩，就要多多体验生活，无论是愉快的、还是痛苦的过程，把它看作是体验的增加就好。学习艺博，于我而言，也是体验，我在体验修行的喜悦、助人利己的快乐、自己无明时的懊恼、顿悟时的激动、他人不理解时的淡定……，全都是体验。
🔥忆念空性：
🔥寂静冥想：
🔥依止胜利：依止正念。
🔥智慧感召：依家长之请，和一位同学聊学习，肯定她考得好的科目，鼓励她相信自己，并将以前优秀学生的学习方法给她看，引导她形成自己的学习方法。
🔥化缘布施：法布施、颜布施、言布施。
🔥带组天使：
🔥义工践行：
🔥经典诵持：早上，诵读《发愿文》。
🔥家庭功课：早上我们俩夫妻七点才起床，这是本学期以来，上班时间头一次这么迟起。因此被老公批评，他批评我总是闹钟响了，没有第一时间起床，说“都是被你的闹钟给害的！”。我心里有点不舒服，就回了他一句“害到你了吗？你听到闹钟为什么不起床？”。事后回想，这是老公的话激起了我不好的回忆。以前的我总是受害者心态，什么事不好，就认为是别人害的。其实，他说的没错，这段时间，我确实是经常把闹钟关掉继续睡，也没有像开学初的时候一样积极起床了。要改变的，其实是我自己。
🔥脱瘾而出：不再纠结于老公对我的批评。接受他的建议，早点上床睡觉。
🔥日行三善：和学生聊学习，打开她的心结；帮朋友买东西；分类分享好东西给朋友们。
🔥感恩他人：感恩家人与朋友。
