看到自己当别人在表达她的立场时，我就觉得她在否定了我，我觉得她不认可我，我觉得她不相信我，既然她不相信我，我又何必为她卖力呢？完成自己份内的事情就可以了！以往我也是根据别人的态度来决定自己的态度，别人对我客气一些热情一些，我就掏心掏肺，如果别人对我冷淡和疏远，我就逃得远远的，我想要被重视的感觉！原来我想要被重视的感觉！看到这点，我真的很开心！原来我一直都觉得妈妈不重视我，我在妈妈眼里看不见自己，我也不知道自己去哪里了！我的注意力都在别人那里，我从来不关注自己的需求，也不知道自己想要什么！有时候有想法了，也会顾虑到别人的感受而自我压抑！不敢真实表达自己的想法！看见了自己的虚伪，也就有了从虚伪中走出来的勇气！因为看见和接纳自己，给了我真实表达的勇气！我不想因为别人的肯定而肯定自己，我不想因为别人的否定而否定自己！别人的肯定或者否定都是她们的故事！与我无关！我就是这样的人！我要做我自己！
自我觉察
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