与花书：生姜吃的好，百病都不扰！
作为药食同源的生姜不仅是菜肴里必不可少的佐料还是不可或缺的常用药物正确吃生姜，比吃药还管用！缓解胃痛生姜开胃，能刺激肠胃分泌消化液，对于缓解胃酸过多和消化不良引起的胃痛很管用！炒菜、煮汤时加点生姜丝，或者把生姜去皮切片用热水煮开，加入红糖或柠檬片做成姜茶，能改善寒冷体质，让你到了秋冬不再怕冷！治愈感冒生姜发热，能加快血液循环，促使身体发汗，让风寒感冒好的更快。主要吃法：生姜10克切丝，红糖15克，姜丝用开水煮5分钟，再用文火熬2到3分钟，最后加红糖调溶，生姜发热驱寒，红糖养血活血，两者结合会改善体内血液循环，治愈感冒。治疗失眠生姜具有安眠的效果，如果遇到失眠，不如试试将15克左右的生姜切碎，放在床头。治疗冻疮冬天来了，天气寒冷容易生冻疮，生姜能加速伤口的愈合。用新鲜的生姜片擦常生冻疮的地方，连擦几天，就不会再复发了。把鲜姜汁熬成糊状，晾凉后抹在已经冻伤的地方，每天2次，几天后就能愈合。治疗牙疼牙疼不是病，疼起来真要命，但用生姜可以止疼。生姜中含有姜醇、姜烯和辣素等成分，具有消炎、镇痛和杀菌作用，治牙疼很有效。切一小片生姜咬在痛处，很快就能止痛。防止空调病很多以为空调病是夏天的专利，其实不然，在寒冷的冬天也会有很多人开空调，温差大也很可能导致空调病，要想预防，可以多饮用姜茶。这里就可以用生姜3到5片，用水烧开，等水温降下来可以放2勺蜂蜜进去，趁着温热喝掉；姜具有温中散寒，发汗解表的作用，生姜蜂蜜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效。而且生姜还能缓解肌肉酸痛，办公室一族多喝姜茶吧！
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