“等下班后再去做吧”、“哎，困了，今天还是早点休息，等明天早上早起再做吧”，早上讨人嫌的闹铃叫醒还在美梦中的我，“哎呀呀，没睡饱，会影响白天上班的精神，关了闹铃，继续美梦”。工作中带来的焦躁情绪会延伸到自己对待至亲的态度与情感，没有爱的言语，取而代之的是责骂与冷漠，时间久了，连微笑也被自己遗失了。不愿意接受新事物，画地为牢，我为自己筑起一堵高墙。每天都活在拖延症“患者”与焦躁的影子下，即使知道这样做不对，也不愿意改变自己，哪怕是一点点。我需要的是一个改变自己的开始。很幸运，2017年我遇到了易效能，遇到了叶武滨老师，遇到了优秀而精进的你们（G154、G1742.0的伙伴们），是你们给了我觉醒的力量。“烂开始，好发展，好结果”这句话印在我的心里，我时刻提醒自己开始尝试改变也是对昨日的自己告别。
我的改变从运动和阅读开始，让自己的内心有安放的地方。找到自己的目标，合理分配空闲时间。现在回顾过去，看电视剧的时间少了，看书的时间多了。遇上G174 2.0外语社团后，刷新一个多月没看电视剧、综艺节目的记录，把看电视剧的时间用来背英语单词、完成每月看一本书的小目标。因为自己的惰性错过3次（估算）晨会；因为英语底子差害怕开口，错过G1742.0外语社团练习英语口语机会。最后一次晨会王欣教练说有恐惧感，说明自己知道边在哪儿，发现它，找到它，改变它。完美抨击了我的内心，这是内心的共振。我欠自己的一个开始，我会在G174 3.0践行的90天时间里找回，和社群里的其他盟友比起来我是一只蜗牛，非常感恩教练团的指引领路，感恩盟友们精进的力量，是你们的正能量辐射到我，让我一直尾随前行，感恩你们的不离不弃。
G174 3.0我的目标有三个：1.6月操作考试必过，积极备考8月笔试考试，今年考试必过；2.继续在外语社群学习，目标：日常口语交流、英语四级词汇；3.每月一本书。（目前3.0规则未出，暂定以上三个目标）
