马上就到5.20了，看到很多商家开始炒作520我爱你，推出很多的商品和服务，我想了想，我用什么方式来表达我对安静成长饭团米粒们的爱呢？想来想去，和大家分享一些我对爱的观点，作为我爱的表达吧，希望你喜欢：）

爱是一个特别难讲明白的存在，同时，又是一个对每个人来说都非常重要的存在。

终其一身，我们都在付出爱，接受爱，表达爱，传递爱，可是，到底爱是什么？我们和我们想要关心的他们，要的是怎样的爱？

有一本对我影响很大的书，叫《爱的五种语言》，在书中，盖瑞·查普曼把爱的语言分成了五种，肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。

他说，我们每个人都有自己感受爱和表达爱的语言，这源于我们的基因，从小到大成长的环境和各种可知不可知的因素，就好像中文和法语一样，如果我们的母语是中文，我们每天用中文和我们说法语的老公去表达爱，他很难从中体会到我们的爱。

几年前看到时，一口气读完，感触很深，然后便“邀请”（其实是逼着）老公也来一起读，一起做书后面关于爱的语言的测试，结果，老公一口回绝，你就喜欢整这些有的没的，爱就是爱，还要什么测试？！

那会真是挺沮丧的，我邀请你做这个测试，是因为我想知道你的爱的语言啊，同时也想让你知道我的爱的语言啊，你怎么这样呢？

现在想想，其实这份沮丧背后，是因为我想让老公懂我，用我需要的方式来爱我的这份期待落空所致，而老公之所以回绝，除了他的习惯之外，可能也是感受到了我传递出来的这份压力吧，没有人喜欢被要求做自己并不想做或者不擅长的事，拒绝，是一种保护自己的方式。

随着后来我不断地觉察和验证，我越来越清晰的看到，我和老公爱的语言的不同，我是“肯定的言词”，他是“服务的行动”。虽然看到，却不意味着我们就可以很好的用适合对方的爱之语来表达爱，因为，一来，我们并不习惯使用对方需要的爱的语言，或者说，对方需要的语言可能对我们来说难度系数高达9分以上（满分10分），二来，我们都希望对方先做，等待或者期待，变成了横亘在我俩之间的巨大的障碍。

我需要肯定，看到我的付出，看到我的努力，看到我作出的成绩，看到我为这个家，为他所用的心，这些其实老公都看到了，只是，他从小到大形成的逻辑，让他无法自如的把这份肯定用让彼此舒适的方式表达出来，相反，他更擅长用批评或者指责的方式来表达爱，因为那是在“帮助你进步啊”。

老公需要被服务，倒杯茶，烧个饭，收拾些衣服，整理下房间，在这个被服务的过程里，他会感受到满满的爱，可是，对于我来说，被父母宠大的独生女儿，更愿意花钱找人来做，而不愿意自己来做的习惯，让我很不享受为他洗碗，倒茶，扫地，做饭的过程，因为，“我是你的妻子，不是你的佣人啊”。

然后我俩就在这样的期待，抱怨，指责，郁闷的过程中，越来越感受不到彼此的爱和连接，有很多时候，我们都会想，也许，这个人真的不是我要找的那个人吧。

幸运的是，我们都不是轻言放弃的人，虽然磕磕绊绊，纷争不断，但一直在尝试着寻找方法，因为虽然这份婚姻并没有让我们感受到那么甜蜜，但我们依然对它充满着期待，对我们之间的幸福的关系的可能性，充满着期待。

在这样的屡战屡败，屡败屡战的过程中，让我欣喜的是，我们越来越多的开始感受到那份亲密，那份信任，那份支持，那份关怀，那份爱。

到现在，我也并不擅长和享受做家务，可是，我知道那是老公感受爱的方式，我愿意为了他去努力，去尝试，去做一些力所能及自己也不那么排斥的事，比如每天早上起床给他倒杯热水，在他打盹的时候给他披件衣服，有空的时候，收拾收拾屋子，整理整理房间，每当我做这些事的时候，老公的表情就特别的可爱。而且有意思的是，我也在整理房间的过程中，找到了很多的乐趣，看到家越来越美丽，而这份美丽是来自于自己的付出，这种成就感也是会很好滋养到我的啊。

而老公呢，他到现在也仍然不擅长或者不习惯用肯定的言辞来向我表达，可是，他愿意尝试，“老婆，谢谢你。”，“老婆，你真棒！”，“老婆，你好美。”这些热恋期过后就很久没有听到的甜言蜜语，现在越来越多的出现，而他也越来越自如于这样的表达，我呢，也在这样的表达里，感受到了他的爱。

盖瑞在书中提到，爱的五种语言并不能解决所有婚姻或恋爱关系中的挑战和问题，但它可以帮助我们形成一种安全的氛围，让我们可以更愿意，更好的去面对更多的挑战，一起去寻找解决方案。

而且，我最近有一些新的感悟，从自己感受爱的语言背后去看到自己的需要，用自己可以满足的方式去满足它，比如，我需要肯定的语言，我可以每天写成功日记，来告诉自己你做到了很多，比如，我可以更多的对身边的人用肯定的语言来鼓励对方，鼓励是有反作用力的，当我鼓励到对方时，对方感受到的爱也会传递给我的。

谁说我们感受爱的方式，只能通过别人来满足呢？

520，我爱你，让我们一起，找到自己和爱人感受爱的语言，用适合彼此的方式来表达爱，传递爱吧。

爱，是一种状态，也是一种能力～

亲爱的米粒们，你们感受到我的爱了吗？～