不懂就问,普通人为什么管不好时间?

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前言:

你一定看过或者听过这种说法:“优秀的人都是时间管理的高手,他们都非常在乎自己的时间”。乍一听这句话有问题吗?没有,确实是这样,但问题不是出在“时间”上,是出在了优秀上!绝大多数普通人之所以普通,并非是接收不到优质的信息,而是处理信息的方式常常本末倒置、“避重就轻”。
在这里的表现就是误认为“只要自己把时间安排好就能成为优秀的人”或者“原来我不够优秀是因为我没管好时间”,这种错误的归因,常常导致一个问题,如果重视了时间后,还没变优秀,会面临心理预期与现实落差的打击,便开始习得性无助。
那么闻哲今天就从自身的经验和推理出发,为你揭开时间管理的真谛,即“早起经验分享+时间管理的辨证逻辑”

早起

直接抛经验

到点起:

①前面一开始早起的阶段,到点就起来,就是要为了早起而早起,目的是让生物钟适应这个点,往往会发现,一般一周后到点自己就会自然醒,当然也需要定闹钟,但是明显感觉睁眼那一刻不困了。

②早起后的目标一定要不痛不痒,不能定得太高,比如:我一定要在出门前的3个小时里看完100页的书;或者一定要剪好一条完整的视频等等。因为这时候人肯定是迷糊状态,还会打瞌睡,但前期这些都不要紧,是正常的,而往往我们在最初决定早起时,因为期待过高,内心的负罪感很重,在自我内的耗下,最后选择了晚起,而与早起失之交臂。

这里,通过我的这个小小的心得,给大家分享一句话:“竞争意识损害竞争力”。当我们试图用自己的理性去对抗人性的时候会输得很惨,人性有很多的不完美,但是只要多点宽容,它也会成为支持我们前行的力量!

③最后一点,通常起床最难的是起床后的前15~30分钟,一开始是很难直接起床后就进入状态的,那么这时候,我会选择走出卧室,先进行洗漱,然后换好衣服,再开始做事,比如我会用来阅读和听课。这样状态不好的时间,就可以和洗漱时间进行对冲。

早点睡:

那么和早起对应的就是早睡,早睡早起是我们经常都在说,但好习惯,它就只需要简单的粗暴!在我看来,晚睡是早起的头号杀手,相信大家都有和我一样,每当熬了夜后,在早上,那个挣扎啊,早起立马变成了一道算数题,我凌晨两点才睡,五点就要起来,才睡了三个小时,心里想,“还是做个人吧。”小命要紧,必须多睡会儿!最后自己都无力反驳,这哪里还有早起的底气?

这一点上,不知道大家是怎么解决的?我的解决办法是,心理对照法+弹性时间。心理对照,很简单,就是想想你早睡成功的感觉和好处,比如:我明天就可以早点起来看完一本书了、就可以早点和女朋友约会去了,当然4、5点钟约会的还是少见哈。

然后再想想,早睡的阻碍是什么?比如刷朋友圈、看视频、追剧等等,最后再暗示自己,如果到点还在玩手机怎么办?比如再玩就关机(给出解决方案)。

弹性时间呢,就是对人性的包容,在预期睡觉时间留出前后15分钟到半个小时的冗余,这样子,超出一点心理会觉得是在预期之内的事!

当然这个方法对于早起困难户也可以用。

时间管理的辩证

时间能不能被管理?

时间不能被管理,时间管理其实个是伪命题,时间管理=事件管理。

事件管理强的人,事业更有成吗?

不一定,事业有成的前提是有事业,因为有事业,所以有更多有价值的事件,进而时间管理也相应更强!

区别于单纯的事件管理而言,考核事业有成的前提是管理的事件有价值!也就是说:事业有成=事件价值=事件管理=时间管理。

时间管理等于财富吗?

时间=价值;但价值不直接等于财富。价值是一种估值。又因为时间管理不等于结果管理,也就是说,做了很多事,但是如果没有很好的闭环系统,那就没有变现的可能。没有变现的可能就没有积累财富的可能!

结语

综上所述可以得出一个结论:在自己时间不值钱时,不要过多的焦虑时间管不好,本来事情就少,管它干嘛?反过来这时工作才是体现你时间价值最好的变现方式,或许你会觉得出卖了时间,但是不出卖,时间就是沉没成本,不管你做什么,它都在流逝,但工作最起码能让你获得报酬,在必要时省下时间。

因此在边工作的同时,发展起来 一些副业,让自己有价值的事情多起来,时间不用你刻意管理,事情就会把你推向极致!(俗称反脆弱)

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