有这样一个故事，一群孩子喜欢在老人的门口嬉戏，非常吵闹，老人很不喜欢。有一天，老人来到孩子们面前，给了每个孩子25美分，并且对孩子们说，谢谢你们让这里变得热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱是感谢你们的。孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往的嬉闹。老人又出来了给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给点。15美分还可以，孩子们仍然高兴的走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们很生气，一天才5美分，知不知道我们多辛苦。他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了。
这个故事很有意思，最初，驱动着孩子们玩耍的是他们的内部动机——开心。但老人通过给他们发钱，成功地把他们的内部动机变成了外部动机——金钱，而金钱又控制在老人手中，所以就等于老人控制了孩子们的行为，最终，他实现了把他们赶走的目的。
这就可以引申一个心理学的知识，内部评价动机和外部评价动机，以内部评价动机为主的人，使用的是内部评价体系，这类人更在乎内心的感觉，他们做事的动力是来自于自己的内心；使用外部评价动机的人使用的是外部评价提议，这类人对别人的评价特别在乎，甚至会内化别人对自己的评价，他们认为自己就是这样的。这样的人他们在做事情时，首先考虑的也是别人怎么看，怎么认为。他们做事情的动机，常是为了博取别人的认可，金钱等。
那么内部评价动机和外部评价动机是怎么形成的呢？每一个孩子一出生，就已经有一个精神胚胎，就像是一粒种子。成长，就是这个精神胚胎发育的过程。精神胚胎发育需要养料，而这个养料就是“感觉”。精神胚胎在发育过程中，会知道自己想要什么，它会驱使孩子去做各种事，所以孩子的自发选择，有深刻含义。
如果父母尊重孩子的感觉，让孩子自由生长，这样的孩子会形成内部评价体系。如果父母强加自己的意志在孩子身上，否定孩子的感觉，就是破坏了孩子的感觉，也破坏了孩子和事物直接建立关系的能力。这样就是形成外部评价体系的最主要原因。
父母最常见的做法就是“有一种冷叫做你妈觉得你冷”，冬天来了，你准备出门，妈妈说，天冷，多穿点。你说：我不冷。妈妈说：我都冷，你怎么会不冷？相信很多人都有过这种经历。
当大人们这样做，孩子自身的感觉就被破坏了。孩子的感觉，是孩子和其他事物直接建立的产物，而当大人将自己的判断加给孩子时，就相当于切断了孩子与其他事物的联系。
更可怕的是，有的大人哄孩子时一直在纠正孩子的行为，这样不好，那样不对。这种纠正都是在破坏孩子和事物的直接关系，是将自己的判断，挡在了孩子和事物之间。
使用内部评价体系的人，主要感觉到的是动力，使用外部评价体系的人，主要感觉到的是压力。外部评价体系的人活的很累，总是为别人而活，不能活出真正的自我。要怎样才能改变成一个内部评价体系的人呢？
那就是：回到你的感觉上，让你的感觉滋养你的精神胚胎。
巴菲特曾说，他最受益的教诲，是父母一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，这时候你需要的，就是尊重你的感觉。因为有这样的教诲，巴菲特才能做到“别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪”
成为内部评价体系的人才能活出真正的自我，你要做的就是尊重你的感觉，放下你的头脑和评判。
