周六去上班，耐心等待上节课的老师下课后，开始准备上课。由于前天晚上学生作业写的很晚，所以卫生并没有怎么大搞。教室里乱糟糟的，我上课时孩子们也很调皮，整节课十分受影响。下完课后，我便开始搞卫生，边搞边心里嘀咕着，下班后也要把自己工作的环境整理一下，这周日也要把自己住的房子整理一下，然后再抽时间对自己过往的人生也进行整理。

一、整理无生命的事物

在我们的周围中，无生命的事物有很多，如锅碗瓢盆，被子，冰箱等，我做了如下分类。

1 、房子中的大事物

想像一下你你进入家门的那一刻，如果看到的是横七竖八的桌子椅子，家具电器，你的心里该有多糟糕。家对于我们来说，应该是一个仪式感非常隆重的地方。回到家意味着你可以摘下工作中的面具，暂时忘记工作中的一切烦恼，把你的时间交给你的家和家人。如果你的家是乱糟糟的，现在开始可以对自己的家进行分类整理。首先，明确你家里一共有几个房间，每个房间的用途是什么。比如，你家一共有三室两厅两厕一厨房。（1）、客厅是你进入家门看到的第一个地方，在这个地方应该是你仪式感最隆重的地方。这个地方可以根据你个人风格去布置，但是一点简单整洁为基本要点。（2）、各个房间。主卧，孩子房间与书房。主卧依然是自己喜欢的风格，方便舒适为自己追求的最大原则。孩子房间，可以根据孩子的不同年龄以及性格特点多样变幻，孩子的房间以安全感、温暖为最大原则。书房，是一家人都可以去的地方，整体风格可以简单方便。如果每个家庭成员追求的风格不一样，可以独立分开变成小格间，互补影响。（3）厨房应该是女主人或男主人最享受的地方。你想象一下，如果你的孩子看见父母很享受做饭，那他以后至少不会厌倦生活厨房。的总体原则是干净但有烟火气。（4）厕所。有人说，一个人家里干不干净，就要看他家的厕所。所以厕所的原则是干净，近乎一尘不染。

2、 房间中的小物件

了解了自己家里的房间整体的原则外，现在到了小物件的整理与分类。

（1）客厅。鞋柜应该和门挨着，鞋柜里最底层是近段时间不穿的鞋子，并将其好好的洗干净用步鞋袋打包好，不能用塑料，因为塑料不透气，尤其是皮鞋会因不透气而表皮脱落。最好是将每次新鞋的鞋袋子保存好，鞋子不穿后洗干净在装好。接近不穿的鞋子处是用来摆放客人换的鞋子，不经常用但又需要。最上一层是家人近段时间穿的，及时取放。沙发和桌子可以摆在一起，但上面都不要堆积太多东西。对于吃的可以放在专门的零食盒子，随吃随拿。

（2）房间。主卧：衣柜与化妆台。衣柜里面的衣服根据季节替换。男女主人都有自己的独立空间。女主人可以将外衣挂着，内衣集中整理在小收纳盒子里。外衣可以根据工作着装，平时休闲衣服，家居服进行挂置。男主人工作着装外套衬衣领带配西服裤子，平时休闲T恤配牛仔裤简单搭配。女主的化妆台，各类护肤品收纳在一起里，各类化妆品收纳在一起，随用随拿。孩子房间：衣柜和玩具。根据季节摆放。孩子要多准备内衣和袜子，便于及时换洗。女孩子，像妈妈一样把美丽的裙子挂着，增加公主感。男孩子，把自己最爱的衣服向爸爸的西装一样挂着。孩子玩具一多，就会乱糟糟的。如果没有多余的儿童玩具房，就可以在孩子睡觉的地方分区进行，仪式感很重要。书房：统一的大书架。可以最高层放爸爸的最爱书，，中间放妈妈，下面放宝宝的。（根据身高来定的啦！）（3）厨房。每天要用的餐具就摆放在随时可以拿的地方。做饭后及时处理，变成未做饭之时的模样。（4）厕所。厕所垃圾及时处理，每晚睡觉前把厕所清洗一遍。洗漱用品分门别类放好，用完及时放回原位。

二、整理有生命的事物

1 、自我情绪（参考公众号：用时间酿酒）

一个人心理的成熟程度与他的情绪管理能力有极大的作用。作为人你得要有自我情绪整理的能力。情绪分为正面情绪和负面情绪。这里主要分享如何摆脱负面情绪绪。

摆脱自己的负面情绪常见方法。

（1） 赶快远离现场。

如果一直处于现场，自己就会越来越烦躁，走入死胡同，远离现场是最快的方法。环境对一个人的影响是最重要的。

（2） 适当宣泄。

人为什么觉得自己很委屈，就是自己没有得到合理的宣泄，内心集聚的越多就越痛苦。可以通过运动，听音乐，找人倾诉或者做刺激的项目，放声大叫或痛哭。

（3） 更新自己的情绪。

行动上做积极的事情，语言上夸奖鼓励自己，心理上给予正向心理暗示。

（4） 追根溯源。

了解自己负面情绪产生的原因，并进行精细拆分。给自己提出一个又一个的小目标。个个击破，战胜负面因子。

2 、整理自我人生

如果每个人只可以活到75岁，一个格子只代表一个月，那么人生就有900个格子。看看如果你今年25岁，实际上你度过拉啦300个格子，度过了人生的1/3。然后你在回忆一下你的每个格子发生的三件事情，到最后你会潸然泪下的。其实每年对自己的人生进行整理，你会发现不一样的自己。（参考Angie课程）

3 、整理身边的关系

你与家人的亲情关系，你与朋友的朋友关系，你与恋人的恋人关系。每段关系都有自己不同地处理方式。自己思考一下，如果你关系受挫了，就要自己及时调整关系。

整理对每个人都很重要哦，所以当你感觉不顺心时就要时常整理自己周围有生命的事物，或无生命的事物，越整理越顺畅！