回想过去的90天,有什么需要改进的地方
90天的践行方向,我建议是多写一些具体内容,不要只是一条孤单的“养成阅读习惯”这样太没有煽动性了,缺乏灵性。
APP的使用不是很熟悉,平时也没有很依赖工具管理,制定的看书计划也断断续续
过去90天践行收获了两个好习惯,接下来90天需要在原来目标基础上,加以更多关注!
工具熟悉度有待提高
好习惯养成
1.软件方面没有用好,番茄钟也没用好
2.还是不能做到要事优先
3.月检视和周检视还没启动
目标太多不清晰。一次养成一个习惯,就更容易精进和达成!
需要发现更多积极的伙伴,一同“公转”带动组员更积极的参加班级活动
Ominifcos用的不好,想改善
在小组群内增加三只青蛙或晨间日记的打卡,采取自愿原则,小组内进行个人积分
没有很好的排程和使用OF
对于新的90天,有什么想法和建议
90天的践行方向:
1、成为运动达人:我要搓衣板,我要半马!
2、成为软件达人:我要玩转of、玩转印象笔记等!
3、成为阅读高手:我要练就过目10行,每周看2本书以上!
4、成为写作高手:我要为“他”写一封世纪情书💌;
5、成为健康饮食专家:做到早餐吃好、午餐吃饱,晚餐吃少!
6、成为育儿专家:打造金宝贝育儿模式,让小孩健康快乐成长!
7、成为销售精英:年收入50万+
8、其他:
1、更熟练APP使用,依靠APP来管理自己
2、运动,锻炼腰肌
3、多看书,充实自己
可以更人性化一点,
1.每日时间管理课程聆听学习分享,每周时间管理主题学习(参考100讲);
2.养成早起的习惯(前提是早睡);
3.好习惯养成,结合八大关注树立自己的优秀习惯:
①健康:早睡早起、运动(瑜伽)、游泳;
②家庭:贤妻良母、四好模范(好女儿、好夫人、好媳妇、好妈妈);
③效能:时间管理工具达人、好习惯打卡达人;
④人脉:认识3名以上国际达人;结实正能量大咖10人以上;
⑤事业:办公工具熟练运用;IBM中大研究生报考;
⑥休闲:带家人旅游;启动环球旅行梦想;
⑦财富:为实现财富自由开始计划;实现房车梦想;实现广州入户购房计划;
⑧学习:时间管理、瑜伽、英语、书法、心理学、管理、性格色彩.
1.希望软件方面的学习多交流点,最好是有个像早起打卡一样的,每天清空的仪式。
2.是否有新的玩法,提高趣味性,来个不一样的90天
3.可以搞些多方面的学习交流,群里有很多优秀的伙伴,向优秀的人多学习。例如群里有整理师、戏剧家、教育工作者等等
我们的第一个90天养成了早睡早起的习惯。
大家下一个希望养成的习惯是什么?
1、阅读的的习惯
2、写日记的习惯
3、使用of的习惯
4、运动的习惯
5、检视的习惯
6、冥想的习惯
7、感恩的习惯
1.统一开始日期,之前的数据清零
2.围绕大家的需求,确定锦囊,更针对性的满足大家
3.统一简化打卡登记流程,活跃早上气氛
用好软件,践行好运动!
坚持小组会,班会,每周确定一个专题进行分享学习。
能更加高效的传播 落地的习惯,让更加多的人受益