松弛感，来自于网络热词，貌似看见过无数次，但从来没有关注过它的存在，我的理解是不紧张，不焦虑，很放松的吧……
拿最近我的状态那就是松弛感吧，姐姐家在天津，我平时3个月去一次。最近半个月每周去三次，周日下课，周一下课，周二下课，紧忙着跑，尤其周二下课就晚上8点了，到了家就快11点了。姐姐家换房子装修，8个月的小外甥没人看着，我姐喊我看娃。地铁里做死活，高铁上看书写东西或者工作，说松弛吧，貌似挺忙，但是我的心却飞回了家，平时和小外甥一周一次视频，最近除了见面外，每天都要和他视频，因为很想念他，我这跑的勤快和外甥的关系又近了一步。
到了家，每天早晨我是负责遛娃滴，准备娃用的东西，到楼下，和小区里小朋友一起玩，貌似这事10年前干过。那时候我也是小学生一枚，寒暑假帮着姑妈看两个双胞胎表弟，当然和现在的感受和责任是不同呢，那时候我也是孩子，就是和他们一起玩儿，哈哈……如今看娃是我陪着玩儿，还得要负责安全。当然也挺好玩，因为小外甥实在太可爱了，招人稀罕，小情商也高。但其实我不太喜欢拍照，我喜欢陪他玩儿，抱着他。现在8个月正是好玩的时候。也就是遛小外甥我手机可以一上午不看，我觉得还挺好，眼睛也挺舒服，本身小娃娃讨人喜欢，又不看手机，我就觉得特别轻松，就在当下，内心自然很宁静。在家陪娃的每一个瞬间的松弛感就是一种内啡肽，让人在轻松愉快中感受到生活的幸福与满足。
在松弛的状态下，找寻心灵的宁静。不过，松弛感需要时刻去调整，也要让心情欣然接受，一切也就更舒服美好了。
