文/楠天下的太阳花

大家可能看到，我目前演讲主题连载已写到30集了。在你们的鼓励中，我将持续写下去，成为简书演讲专题写作第一人。热爱演讲，请关注我。

演说大师马克·吐温说：最有效的词句莫过于适当的停顿。

但是，对于每个演讲新手来说，紧张，恐惧，慌乱，腿颤，希望尽快讲完，只想逃离讲台。

结果，演讲语言灰常快速，好像劈里啪啦的机关枪。

这是什么原因造成的呢？表相是紧张，实质是不懂停顿。

很多演讲导师教你各种眼花瞭乱的技巧，却从不教你如何停顿。

辣么，你会问，老师，停顿倒底有哪些好处呢？

游泳的人知道，水底久了，要浮出水面换口气儿。说话或演讲也一样，停顿让你有时间呼吸。

进一步，停顿，你就有时间呼吸，充沛的换气，让你肺部充满氧气，提供更多的能源，从而，提升声音的活力。你看，很多人一心急，就口齿不清，脸红紧张，说不出话来。

这才是根源。

我是个语速很快的人。最近，我刻意练习即兴演讲，当我放慢语速，多一些停顿，我的思考时间就如热带雨林的雨水一样丰富，总有讲不完的话，下不完的雨。

这还没完。

很多人都有一些口头禅，语气词，嗯，啊，这个等，想改总如牛皮癣一样，擦不掉。

当你增加自然化的停顿时，嗯啊这个之类的自然语气词消失了。

有的演讲培训师制定一些练习规则，禁止说语气词，或者，说一次语气词罚款10元。这是一种厌恶疗法，仿若要求小孩别咬指甲，或禁止吸烟，都是无用的。

告诉“罪犯”别做什么，就是变相强化他们继续这样做。

这些都是被动消极的解决办法，停顿才是积极疗法。

还有一个好处，当你停顿时，观众也就暂停“追随”，留下思考消化的时间。

讲师习惯问，我的语速快吗？跟得上吗？能够理解么？这是多此一举。尼玛，你多停顿，观众的思维自然跟得上你的演讲。

品红酒时，你千万不要一饮下肚，而让红酒在口里停留三秒钟，红酒的美味就留存在大脑中。演讲的道理一样，停顿就是让你演讲的美味停留在观众的大脑中。

演讲中的停顿如此重要，这就把如何停顿升级为演讲的核心技能。

可是，对于停顿，总有很多困惑。

①，比如说，换气等于停顿吗？
②，比如说，很多人知道，演讲是口语体，要短句化，但如何短句化？
③，比如说，停顿就是顿一下，闭嘴三秒钟？这就把演讲的流畅性肢解了，演讲的美味也就荡然无存。

永远没有人告诉你，演讲中最重要的技巧。今天，我合盘托出，请笑纳。

辣么，如何进行恰当地停顿呢？

一，停顿的核心是短语。

写文章，一定是完整的句子。比如说：

你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

演讲或说话，按理说，也要用完整的句子。但由于停顿的原因，或换气，或强调，就把一句话以短语的方式区隔开来。

你给我一滴眼泪，|| 我就看到了|你心中全部的海洋。

你用眼光扫瞄，可一目十行，1-2秒钟完成。演讲，需要两次停顿，全句话需要5-7秒钟。

用一句话来说：演讲，就是以短语为停顿单位。

二，用停顿代表标点符号。

与书面写作相比，演讲或口语体，有个最大的特性：标点符号用停顿来表示。举栗：

我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。可是却不知道，我是不是你的故事？

从停顿时长来说，句中停顿＜逗号＜句号或问号或感叹号。用直竖线|来区隔。比如：

全世界的人都离开你了，||我也会在你身边，||有地狱|我们一起猖獗。|||

三，五个精妙的停顿技巧

1，利用演讲中的节奏来停顿。

音乐有节拍，演讲需要节奏。节奏，就是口头表达进展的度量。我们并不放慢语速，只是控制节奏。

对于讲话快的人，控制节奏是最好应对办法。

通过节奏来控制停顿的意思就是延长停顿时间，包括短语级，逗号级和句号级停顿。

2，利用语言的抑扬顿挫来停顿。

汉语最优美的地方之一是语音的抑扬顿挫。抑扬顿挫，就是语音的升调，降调，停顿和转折。

如何在抑扬顿挫中表现停顿呢？举栗说明。

有些人（停顿）会一直刻在记忆里，即使（转折）忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是（转折）每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

除了标点符号外，在括号中，停顿和转折处，都可以停顿一个单位。

3，利用与观众的眼神交流来停顿。

演讲中，演讲者时时刻刻都要与观众进行眼神的交流，或眼神按摩，或眼神提示，或眼神碰撞。在眼神交流的时候，进行自然的停顿。

“现在，我们布置这次培训的作业……”，同时，讲师扫视全场，这时，需要停顿。

同样，在进行眼神转移时，也需要停顿。世界第一的演讲教练魏斯曼说，真正的交流，应该是和每个观众眼神交流时进行，在两个观众间转移视觉时，需要停顿下来。

否则，感官负荷太重，会导致演讲失败。

4，通过提问来进行停顿。

这种停顿很好理解。提问，给予观众思考的时间，进一步可能让观众回答问题。这，需要停顿。同时根据问题反馈情况，确定停顿时长。

“希拉里提出，在部分州重新计票。这说明了什么问题？（停顿3秒钟）她的提议会成功吗？（停顿5秒钟）……”

不管是设问，还是反问，不管问题是需要回答，还是只是引发思考，停顿都会创造一种互动的迷人氛围。

5，根据观众反应，利用停顿调整演讲内容。

优秀的演讲者，会故意停下来，看着观众，或随时注意观众对演讲的反馈信息。

比如说，观众热情度高，说明演讲组织得很好，有人无视演讲，频频聊天或心不在焉的状态，说明需要调整演讲内容等等。

关于停顿，很多演讲者都忽略了，仿佛就没有人告诉过你。

确实，停顿的好处太多，但不需要付出任何代价，就像音乐中的休止符一样。

这正是停顿的迷人之处。

伟大的音乐家会说：我花了大半生才明白哪个音符无须演奏。优秀的演说者会说：只需要五分钟时间，你就掌握演讲节奏的精髓。

全身心为湖北专题宣传。

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