双方都付出才能变好，错，其实关乎的就是你自己一个人的事。这个好与不好，不是说两个人一定要在一起。

1月晕现象

2幻灭阶段

3内省阶段

4启示阶段

1，月晕，来自内心的需求，追求，自己追求的，内心拥有不足，就找什么样的人，对方也一样，双方为了满足自己的需求，内心动机。然后给对方压力，要不断的改造对方。当对方没有给你想要的，明说或者暗示告诉对方，期望是走向地狱的路，期望了让自己内心得到满足。因为自身没有的，没有满足需求。来要求对方。

建议：我要想办法让你回到童年，要感谢父母，这样才能面对，本自俱足，才有能力爱。要学会放手，才是真的做的了。如果你感到很轻松，放下对配偶的期望，杜绝说如果你爱我…………你应该……改造她，艰难的任务，因为需求找到对象。

2，幻灭，不再被错觉迷惑，不要因为有了谁就幸福了，自己内心变得完善，强大。如果一个孩子／成人没有获得足够的关注，会有4种特征。1，引起注意（生气对方不关注自己） 2，权利斗争（不听你的，对着干）3，报复心理（我去买个包报复）4自我放逐（谁也别管谁）

当你发现对方忽略自己，会引起童年早年的感受。潜意识自我保护，自愈。内心伤痛进入潜意识里，你今天对我的这个行为，让我想到了我的童年感受。然后吵架，让对方产生罪恶感，控制他。认同感得不到满足，所以就爆发。吵架是牺牲对方来保护自己。

一种是童年被忽略，典型的没有价值感，想找个重视自己的，揭示了童年的伤痛。敏感，潜意识无价之感。

另一种，是获得了很多关注，父母很严格的对自己，希望找个换种方式对自己的。

正确的方法：打开内心的伤痛，意识到自己内心的缺失，我太需要被别人倾听了，是我自己的问题。………………与对方无关。愤怒会有3种情况表达，1攻击2情绪抽离（男人用，冷冷的眼光盯着对方）3被动攻击（女人用，没事不沟通不解决）

建议：面对这份最深层次的伤痛，同理心倾听对方感受，当面对早年伤痛，不要回避自己的问题（自己和父母的问题）就会认为这个世界跟自己过不去。调动爱来抚慰伤口，不应该是指责对方。会变得更自信，更相信自己，更接近自己的灵魂自由。

报复放弃，如果这个家庭里是因为孩子而对付，建议苦撑不如离婚，如果分开，给不了对方要的东西，其实是种很好的选择。

3，内省，做到伴侣需求和自己需求一样重要…… 每个人内心有3个角色，1受害者，痛苦，一切都怪罪别人。2迫害者，愤怒，冲别人发脾气或者冲自己。3拯救者，想办法怎么办。生活中，人会3种角色来回转换。走出受害者牢笼，不要左右为难，静心想想自己内心到底需要什么，跟随真理，不要被外在所主导。杜绝：对家庭死忠，爸爸喜欢发脾气，行为上对家庭死忠。思想死忠，对原生家庭的死忠。所有坏习惯会遗传在自己身上。

牺牲者心态，牺牲者不爱做，是种奉献精神，牺牲者心态，身边一定出现个放纵者。一定有个人觉得一切都是理所应当的，两者不一定是谁造就了谁。

依附者心态，男人依附女人，女人依附男人，我的一切都在对方身上，我不重要，对方开心就行，错误，情感，物质依附。

投射，批评别人，特质其实就是自己的问题。对自己不满意的地方，对整个世界的不满，甚至都是对自己不满的投射一种表现。仁者见仁，智者见智。对自己不满，投射。

家庭中竞争关系，问孩子你更爱谁，对方事业更好也不舒服，不是以对方为荣，没有感同身受。

死亡的诱惑，绝望，这辈子就毁在这人手上了，错误思想。解决问题，要走出框架，突破自己的认知。解决内心匮乏的问题。你所看见的每件事，都是你内心的投射。每个人对自己一切事是要对自己100%负责的，与别人无关。了解自己内心的缺口，不要怪罪别人。能够找到问题，更能找到自由。一切的问题只要能用爱解决，没有什么解决不了的。爱能带来启发。

真心诚意的爱，真心诚意的付出是一种完全不同的体验，完全不求回报的。这样的付出对每个人都好，包括对我自己。不要不断牺牲自己，付出的并不是最好的。无条件的爱，没有附加任何条件的爱，本自俱足的，内心没有空洞，没有不满足感，跟从你的心做决定，不需要被外在主导，不计较得失，用爱解决填补。

4，启示，突然出现，如果你想到哪个地方，其实你已经到那里了。如吵架很凶，假如我现在是爱你的，是怎样做的？比如做好吃的给对方，拥抱对方。量子隧道，一步之间走到爱的道路。假定此刻自己爱对方的，你应该怎么做？修炼自己灵魂关系的，是自己家的沙发，厨房……哈哈好可爱。灵魂关系的关键就是允许，尽人事听天命，让一切顺其自然。发生任何事，随他去=允许。孔夫子是不是允许？允许是不是不干事呢？不是，是想好好干事，放下对结果的控制欲，好好做每一件事，然后听天命，这就叫“允许”！焦虑是来自无常的抗拒，如果有了允许…………

事无好坏，诠释在人。

让爱在你的心里生根！