（一）不做无用的假设
这学期，又有教师的教学比赛了，学校选了4个老师去参赛。我和我的同事兼前舍友S同时被选去参加。
同事S，这是她第一次参加参加比赛，她很紧张，来跟我聊天。连问了我好几个问题：“我到时肯定会紧张得说不出话来？如果，我站在台上，忘记内容了，怎么办？我要是最后一名，会不会很丢脸”。
看她现在的状态，我感同身受，跟我第一年参加比赛的状态一样。那时，我也是主观否定自己的能力，甚至还想到了，对手个个很强大，我去了，纯粹就是当炮灰的，到此一游，留个纪念。
现在比赛参加多了，以过来人的身份，回看当时的状态，那些赛前所有的假设都是无用功，对比赛一点意义也没有，甚至阻碍了前进的脚步。
该怎么办？我是这么跟同事L说的：
首先，停止无用的假设。这些假设占用了准备比赛的时间，而且带来了负能量，加剧了恐慌心理。
其次，用心准备。你所有的恐慌和假设，都源于不自信，而造成不自信的源头是，觉得自己能力不足。唯有努力，提升自己，才能解决问题的根源。
最后，重过程，轻结果。一场比赛，我们的目的是从比赛中得到锻炼，得到提升，只要尽力了，就是好样的。至于结果，就不是我们可以控制的。
其实，同事因为比赛紧张，作出的假设，是没有逻辑性可言的。我们又要如何验证我们去参加，会最后一名了？站在台上就会忘记内容了？细细思考，这些都是概率问题。不管有没有假设，都有可能发生。
那么，生活中有哪些情况需要假设，是什么了？
（二）大胆进行有效假设
我的课堂，几乎每节课都需要同学根据问题，做出自己的假设，而且这种假设还不可以胡思乱想，需要根据自己的生活经验或者知识经验做出判断。可以说，引导学生进行有效假设，也是需要一些功夫的。
比如，种子的萌发与什么有关？我们可以假设，种子的萌发与阳光有关吗；光是如何传播的？可以假设光是沿直线传播的吗；
生活中，我们有许多的问题需要得到答案，这时我们就需要提出自己的观点，进行合理的假设。此时的假设，已经成为了问题之间可能存在的关系的一种预测性陈述，它是具备一定逻辑性的。
胡适曾有一句名言：“大胆假设，小心求证。”每个人都可以提出自己的猜想、举例、答案、方案。而提出的这些假设能指引我们解决问题，让问题解决更具方向性。
当你对一件事提出假设的时候，先问问自己：
我的假设是有根据的猜测，还是自己的主观判断？
假设与问题存在逻辑性吗？
假设对问题的解决有帮助吗？
当我们自己问清楚了这些问题，我们也就知道这件事是否还需要提出自己的假设。毕竟，我们做出假设是要帮助我们正面解决冲突的。
