元气赶走焦虑

在这个焦虑的时代，我们总是为了小事大事，纠结，不安，烦躁，搞定了一件，另一个事情又开始烦躁起来，不断的去了去，来了又来，我们能做的就是正视它，解决它，接受它…………

不开心就跑步健身吧，所有的不开心随着汗水流淌出来。

不开心就放开肚子大吃一顿吧，让美味取代不安的心。

不开心就转移注意力，无视它吧，等你放下它，再去看它的时候，心情也许不一样了。

学会放松身心，不争不抢，顺其自然。

元气赶走坏心情，愿你每天都有好心情。

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