1、挣钱任务：7.17-8.17，赚2万
实际是：成交2个人，5680+6680元；
卖69元搞钱课，大约20份，1400；
累计：5680+6680+1400=13760
没完成的原因是：（1）前期是把任务放在了所谓的视频号带货上。导致浪费了时间。
（2）69元的客单价确实太低了，加上本身流量不足，导致很少人买。我想着怎么也有50人吧，但现实来看并没有这么多。
（3）人少了，可以把重点放在高客单价5680元。走标品199元的价格。
2、最近还是起床晚了，一个核心原因是晚上睡得晚，尤其是睡前看手机，导致早晨起不来。
还是做一个一周早起计划，每晚11点睡觉，早晨5点起床。
3、做一个健身计划，每周保持4天跑步5公里，配速在5分钟/1公里，高强度有氧运动，加俯卧撑、下蹲、扩胸运动，促进新陈代谢。
我目前感觉还是太胖了，身体机能也出了问题。
4、饮食：晚上只吃7分饱，不要吃太多，尽量不吃夜宵；多吃牛肉、鸡蛋，保证每天2个鸡蛋。
强哥
2022年8月23日
北京
