好多人都在疑惑自己小时候那么好看，怎么越长大越丑了呢！其实与我们的一些生活习惯有很大的关系。下面介绍一些干货，让我们找回＂美丽的自己＂。
1.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍。说实话熬夜真的有超级多的坏处，各种身上的坏毛病都是因为熬夜引起的。晚上至少十一点之前睡觉。为此，你可以十点二十上床，边听音乐边做仰卧起坐，吃了晚饭的话每天晚上做三十个就差不多了。假如你的肚子有些emmmm，那就可以做五十到一百八十个，你可以先从三十个开始，然后每晚增加五到十个。第二天七点左右起床，当然，你也可以早起，但是不要晚于七点二十。
2.早上起床一杯水，排便而且还通肠。蜂蜜水，柠檬水，淡盐水，黑枸杞泡水，红枸杞泡水，白开水……什么方便来什么。
3、早饭来碗豆浆，好处你懂得。不知道什么好处吗?xiong xiong xiong 妹子们，xiong 会变大呀！不仅如此，皮肤还会变白呦。
4.减肥的妹子中午吃少点，饭量减为平时的百分之六十到七十，吃到七分饱，然后遵循吃肉不吃饭，吃饭不吃肉的原则来。
5.当然是多喝水呀！贾宝玉都知道女人可是水做的！一天保证八杯水，你的脸绝对能水水弹弹的呢！
6.吃完饭不要立刻就坐下或者瘫着，能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着。饭后百步走，活到九十九。古人诚不欺我。
7.午睡至少十五分钟，能让你充满气色，让你下午元气满满的呢！
8.闲了就多看看书吧，腹有诗书气自华。女孩子多看书，有气质了自然就能变美。
9.做什么事情要认真哦，专注的女孩子最迷人呢。
10.晚饭也要尽量少吃，不吃一定会饿的（习惯不吃完饭的人请不要骂我，反正如果我不吃晚饭一定会吃更多其他零零碎碎的小东西，结果吃的比晚饭还多Ծ‸Ծ）。
11.保持好的心情，面带微笑，笑容是最宝贵的变美神器哦。
12. 上床前贴墙站三十分钟，相信我，坚持一个多月，你会感谢我的，岂止提升的不止一星半点（关于这一点，请参考探颈女星ym和气质美女刘诗诗）
13. 化淡妆。新手多看看b站和微博上的美妆博主教程。
14.化妆是一定要卸妆的！！！不管你回家(宿舍）多晚，一定不要带妆睡觉。
15.多吃水果蔬菜。橘子橙子香蕉柿子，想吃什么吃什么。蔬菜推荐生吃番茄，会变白。少吃土豆，会晒黑。
16.当然是穿搭啊！！！相信我，穿搭超级重要。首先，作为女孩子，要干净整洁。然后，穿简简单单有质感的纯色的适合你的衣服就好。想要更高追求的小仙女当然可以通过关注各类穿搭博主公众号来提升衣品（个人推荐，郑秀晶，欧阳娜娜的穿搭，嗯 少女感满满还大气）。
求赞求关注，假如有人看的话，可能会不定期更新一些关于美容和发际线身材方面的改变方法。我是六一的主人，一个大一的未成年少女，哈哈哈，喵呜喵呜。
