我们身边可能有这样的朋友，他们没心没肺，心宽体“胖”，没有身材管理意识，没有受过沉重打击，没有经历过“白眼”，或许一生就这样过去啦。可能这样的人生无压力，很佛系，挺好。但是我反对这样的看法，因为人都是在“痛苦”中坚持的，在坚持中成长，成长是带有痛苦呐喊的。
就拿我来说，见过我的人都知道，显而易见的低海拔（真实身高152），显而易见的相貌（一般人的模样），显而易见的不会说话（这里指说话直，爱说真话，实话，不懂得圆滑）。三个显而易见，让我成为了一般人，房子分为精装，简装，毛坯。我就属于毛坯房这一类。要颜没颜，要身高没身高，要身材没身材。
20岁之前，我也是佛系的那种，该吃吃该喝喝，管它那，当时我130斤。大家可以试想一下，152的身高130斤的体重，那简直是行走的“水缸”。
改变是从一次“班干部”选拔开始的。我上的是大专院校（因为中间辍学去打工，打工挣了钱又重返校园，基础差，底子薄，考了个专科），到学校报到的那个暑假，一个亲戚给我说，上专科没啥出息，出来就是个打工的，别上了，还花钱。早点去挣钱多好。不仅这一个亲戚这样给我说，我很生气，谁说专科出来就得“搬砖”，去学校报名前我给高中的郝老师（我很敬佩班主任）挂了一个电话，郝老师告诉我，只要你想改变，你就能改变，只要你觉得自己行，你就行。郝老师还给我指路，如果想在大专得到锻炼，可以选择做一个班干部。我相继问要做哪些准备才可以在班干部上胜出。“提前写竞选稿，背下来，穿的干净利落，充满自信，最后叮嘱我，要锻炼减减肥”。要减减肥对我来说有点难，我从没意识到肥胖给我带来了“麻烦”。家里没有全身镜子，我特地跑到邻居家照了照自己，我从没有这么认真过，天呐，我是如此的“臃肿”，接下来的时间我谁都没告诉，每天吃饭都是自己最后吃，平时一顿吃三个馒头，我就先照着一个馒头吃，多吃蔬菜水果，饿了就喝水。晚上就到村里的小路上跑步，那时候晚上天天出去，全身湿透才回家。坚持了36天，瘦了22斤。清清爽爽去报到了，郝老师给我说的我都记在了心里，当时我们语文教育三班竞选班长时，很多人参与，最终我以第一名的成绩成功竞聘为“班长”，后来学生会招新，我又如愿以偿的成为女生部部长。如果我没有前期的努力以及身材管理意识，我会成功吗，有可能会，但是不长远，一个连自己身材都管理不好的人谁服你。（这是一个作家说的，我引用一下）
大学毕业，参加了工作，做了特岗教师，在农村教学无压力，吃的多，又回到了没心没肺的日子，再次发胖，我记得当时最胖的时候126斤。当时是说对象的年纪，农村流行相亲，媒婆到我家给我妈说孩子该说对象啦，我妈答应媒婆给我介绍，介绍了好几个都没看上我，尽管当时我是特岗教师（三年转编成在职教师），介绍的相亲对象还都是打工的都没看上我，我倍受打击啊。我再一次走上了“悄悄”的减肥之路，白天给学生上课，中午吃完饭（2013年没有双减和学生在学校就餐政策），我就在校园里跑步溜达，晚上几乎不吃饭。两个多月下来，瘦了十几斤。再次相亲就遇到了我老公，一见钟情（我和老公属于闪婚），我老公属于精瘦型，怎么吃也不胖，172的身高，体重一直徘徊在108斤左右。他喜欢微胖的，正好遇见，成为了一家人。
第三次发胖，就是婚后发福，老公的持续“包容”“呵护”下，我体重飙到了134，就是这134的体重成为了阻碍我参加比赛的“麻烦”，（这里的原因不过多解释，牵扯一些事），参加比赛除了实力以外，形象也是很重要的。受到打击以后，当时发现我已怀孕，为了孩子的健康我选择孕后减肥。孕后期我的体重达到了160斤。生完孩子，出了月子，我就在实施我的减肥方案了，当时在网上买了很多中医书籍，我一直研究健康减肥方法，自己摸索出一套适合自己减肥的处方。我用了6个月。有160斤减到96斤。足足减了64斤，产假结束上了班之后，一直保持在90斤左右，最瘦87斤。说实话，人瘦了精神，精致，自信，特别对于我这个小个子来说。我个人持续的努力，积极参与活动，不怕出丑，参加了很多比赛，获得了一些奖项，如，区素养大赛一等奖，市素养大赛三等奖，获得了全国研究课奖项，获得了市最美教师，市文明市民标兵等等。是持续的努力与有意识的身材管理让我拥有这些。
第四次发胖，这次发胖理由简单，我又怀孕了，生了小宝以后，我还是用了那套自己研究的减肥方法，瘦到了95斤。
每一次发胖都有一段悠闲时光，那段时光没有成长，只有吃吃喝喝，每一次减肥之后都会获得成长，是因为我是劳碌命吗，不是，是我看透了人性，谁会透过你“丑陋”的外表，看你有趣的灵魂那，为自己增值吧，从身材管理开始，你改变身边的一切才改变。
