这周读了关系攻略，熊老师讲了高自尊的种种好处，对我影响挺大的。我一直是一个自尊比较低的人，可能是因为天生性格和家庭以及上小学初中时被人欺负的原因吧，自己会很自轻自贱，以别人为中心，认为别人说的比自己正确。这就照比高自尊的人机会更少，因为同样的能力如果别人敢于表现自己而我不敢，那优劣势显而易见。
熊老师说高自尊的培养来源于对德行品质的培养而不是外表，因为外表很容易改变，很脆弱，而德行品质是一种持久性的事物，不会轻易改变，比如我是个爱读书的人，我善于与别人交往。培养诸如此类的硬实力更容易让自己变成高自尊的人。
但是高自尊的人注意一点，否则就发挥不高自尊的优势，那就是自律。很多高自尊的人因为没有自律，不会控制自己，反而成为了社会上的灾难。每天培养自己2个小时的不自由时间可以培养自律的习惯。
