（挑战每周3次，第2周，第1次，共13次）
今天的咨询，来访者是自己的学生，两个小时的咨询以微信聊天的形式进行，整个过程感触良多，咨询效果从无到有，来访者从无力到有力，使我充分感受到助人自助的意义！
不预设立场，不带有色眼光看人，这是咨询师首先要具备的专业素养。在咨询师职业生涯里，要接触形形色色的人，唯有以空杯之心接纳来访者，才能更用心地贴近来访者，走进他的内心世界里，点亮他的心灯。
同时，相信来访者是自己问题的专家，他带着问题来，同时也带着答案来。在咨询中，我感受到咨询师的角色不是拐棍，不是解惑者，来访者自有他的难处和道理，他的想法，作为咨询师不一定赞同，但一定要以空杯心态表示理解和接纳。生长的经历不同，导致了对事物不同的认知模式，所以，没有绝对的对错，只有不同。在咨询中，耐心用心地聆听是全程存在的，聆听是极具疗愈效果的。及时的赞美赋能也是必不可少的，任何年龄阶段的人都渴望被爱被支持被看到！
好的咨询让人忘记技术，切切实实地关注人本身。关注人本身不是要紧盯他的问题，而是看到他的闪光点，他的难得，他的在乎，他的渴望……纯粹地技术是冰冷的，与他同频共振，像是从背后抱住他的咨询才是温暖人心的。有时候咨询的过程，让人忘记了自己的身份，只觉得这个来访者很让人心疼，假如在他身边，多想抱抱他呀……点亮一盏心灯，点燃对生命的渴望……
