日更文第114天
今天终于有时间,或者说有心情坐下来读一点书。
前一段时间一直在忙着各种理疗,对付我的腰和肩。俗话说,时间用在哪里哪里亮,欠的都是要还的,这两句话放在哪里都对症,比如健康、读书、写字、画画……
去年冬天一直很懒惰,天冷的时候锻炼坚持得不好,下班回来总是坐到沙发上看电视,于是,因为坐的时间太久,坐姿不正确,导致腰疼,然后便开始针灸理疗。大夫还特意告诉我治疗期间不能坐沙发,只能坐硬木椅子。我虽然不愿意,但是没有办法,因为腰疼,只能听大夫的话。现在好了,又可以坐在沙发上写字了。不过,锻炼可不敢再中断。今天,我的车限号,我骑自行车上班,开启运动模式。
身体不会说话,但是会用病痛的方式来警告你对它的忽略或放肆。一位朋友抽烟很多年,一天三包烟,谁劝都不听,后来患上了血压高、冠心病,朋友被病痛折腾得很痛苦,于是下狠心把烟戒了,开始转换另一种健康的生活方式;一位同事,不爱运动,八小时之外除了吃饭睡觉都是坐在电脑前打游戏,几年下来,年纪轻轻地患上重度脂肪肝,大夫告诫他情况相当严重,很危险;同学的先生,一年四季喜欢用冷水洗头,总以为没事儿,后来造成面瘫,治疗了很久才好转;还有我的眼睛,我的肩膀和我的腰……身体不会说话,但是你对它做的每一件事儿它都会记着,而且记得很清楚,会在某一天向你亮出底牌算总账。病痛来临的时候,我们只能为自己的任性、`大意、懒惰买单。欠的都是要还的。
既然欠的都是要还的,欠账让人窘迫,那就不要欠账,提前做好功课,做好储备。现在,周围的朋友们都在为自己的未来提前做各种储备,储备健康,储备知识,储备技能……
人们常说,越自律的人越自由。周围的朋友们都在通过自律让自己变得越来越好,曹同学坚持早起,红同学坚持锻炼,云同学开始坚持写字记录生活,杨同学坚持用心理学知识为自己纠错疗伤……大家都在通过努力让自己变得更好。想一想,这样的生活真好!
周国平说过这样一段话:老天给了每人一条命,一颗心,把命照看好,把心安顿好,人生即是圆满。把命照看好,就是要保护生命的单纯,珍惜平凡的生活。把心安顿好,就是要积累灵魂的财富,注重内在的生活。平凡生活体现了生命的自然品质,内在生活体现了生命的精神品质,把这两种生活过好,生命的整体品质就是好的。
因为欠的都是要还的,所以我们要认真地做好每天的功课,不要欠账,学会储备。
让我们一起用适合自己的方式照看好自己的生命,安顿好自己的心。