昨天刚刚做的检讨，觉得自己特别爱对着老公发脾气、抱怨、指责。今天的一件小事又让这种情绪再次爆发。
我有意识到情绪起伏即将要爆发的起始阶段，但是那种不吐不快的淤积堆在胸口难以疏泄真的让人有点抓狂。我告诉自己要忍住，不要发脾气，昨天刚做的反省不能付之东流，前功尽弃。我要进步要改变不想那样毛毛躁躁、火急火燎一个泼妇形象的老婆。可是那种情绪越是打压自己的愤怒爆发的越彻底。当我一看到老公驾着车过来了，坐上副驾驶就恶狠狠的瞪着他并憋了一肚子怨气便一股脑儿的全部宣泄一通。老公被我这样无端一番指责也相当恼火，并解释他自己都不知道、不明白你为何要这样说，被他这样一解释突然觉得我们有点不在同一个频道上，却还各自导演着自己还有对方也必须要遵守的方式继续表演下去。在这些每日表演当中，老公却可以忽略我可以不在他的频道上，而我却要求他必须要在我的人生设置的频道上。最后当然生气的是我这个以以为是导演，而不是眼光开阔的老公。
下次非常非常生气的时候，首先告诉自己不这样做最坏的打算是什么和正常的结果是什么？我有什么办法可以减少损失或者找到有效的解决方法？我刚才为什么这样生气，是因为觉得对方不理解、不尊重、不够心细、不在意我等等？其实这些有可能是事实但更多的是自己想的太多，在意太多，有的没的更多的是自己想象出来的，但却把自己认为的、想象的当做现实和事实来对待。能不着急上火、急火攻心吗？
心平气和、少点浮躁、多点客观。生活的会更轻松愉悦！
