今日感觉不好是因为没有睡好,晚上睡觉的时候,老是想到第三个电话打不通,我就在平台上申请了预约不上客户,所以就退单。晚上一直这样,像放电影一样,所以就影响了睡眠,也直接影响了今天早上的心情和感觉。
晚上之所以做这样的梦,是因为昨晚我报价成功的事情导致的,因为前面有困难,我怕自己把它搞砸了,所以心里害怕,恐惧,担忧,这种情绪直接影响到了我的睡眠,带入梦里。
我为什么会害怕、恐惧、担忧,那是因为我害怕这个,害怕这个带给我的痛苦远远大于事件本身,这和之前的经历有关系,事情触发了我内心的反馈机制。
事情无从改变,事情永远难以避免。
触发机制难以避免。
一定有一个很大很大的信念,在影响着我,那这个信念是什么?
我害怕的是:
做不好会损失金钱。
做不好会损失名声。
做不好会被人斥责、奚落、嘲笑、看不起。
不被同事、朋友所认可,认为我收费太低了。
做不好会被平台处罚,丧失很多机会。
这些恐惧和担忧,让我坐立不宁,让我难受,晚上睡不好,白天没精神,很多年都如此,难以解决。