平和生活,现世安稳#20170502(1|90天)
【90天目标✍】 减肥10斤(20170502体重55kg,目标体重50kg)
90天想要养成的生活习惯)
1.早睡早起(晚11:00早6:30)
2.学会游泳,每周至少运动3次,每次持续40分钟以上;每天走路10000步
3.工作日晚7点至9点在家陪孩子时断网。
优秀是一种习惯】我
健康习惯:昨晚入睡12:30
今晨起床06:05
阅读学习:晨间日记+《感谢自己的不完美》
张弛有道:橘子洲头亲子游+省图书馆借书+平和堂采购+朗诵会木兰辞排练+亲子露营发朋友圈
今日体重:55kg
三只青蛙】
今日青蛙:
1.凭证整理
2.运动四十分钟
3.代表班级看望赵博阳
感恩分享】
罗先生能开整夜的车回来参加亲子露营会,欣慰几许。在亲子运动会上看到静远一直在整理队伍,和同学切磋,是个很顾全大局的孩子。陪伴才是最好的爱!