今天上午在父母教练课上卢老师组织我们进行了“生命历程”活动，是关于面对面沟通的话题。她让我和对方围绕“我是谁”“我来自哪里”“我的期待”这三方面进行沟通交流。
第一次，她给了我们三分钟时间。我和对方双手相握。彼此按照程序进行自我介绍，对方说她的期望是“自我成长”，我说我的期望是“成为平静而喜悦的母亲”，三分钟好像很漫长，寥寥几句就可以彼此沟通完毕，那短暂停顿下来的时间里，我略感尴尬，于是我就问对方的职业，也自我介绍自己的职业，对方孩子有多大，我的孩子多大。正当说得起劲的时候，卢老师让我们停了下来。
她问我们：“沟通完毕了吗？”我们异口同声的说：“说完了。”“你们不是说得很投入吗，我喊了四下‘停’你们都没有停下。现在我问你们，你们此时觉察到了什么？”“觉察到什么？鬼知道！”
她继续设计沟通情境。给我们两分钟时间，让我们（换了人）再沟通。在这两分钟里，我还是按照程序起劲地说，也起劲地问对方，虽然还是有点害羞，不是放得很开。但我能清楚地感知自己，总是试图在控制场景，主导话题，而感受并没有真正的往内心走进去。
卢老师又一次叫“停”，她语重心长地说：不是语言的沟通才是沟通，沟通不全是语，甚至沟通不一定需要链接。继续，一分钟。
一分钟 ，太短暂了。此时，我的期望还是“平静而喜悦的母亲吗？”如果离生命即将进入终点，我最渴望的是什么？突然，一个声音在心底回旋，“我希望自己是个生命力绽放的人。我无悔于自己的人生，而且只有自己生命力绽放了，我才有更多的能量去做到宁静而喜悦。”
想到此，我重新抬起头，面带微笑，平静地凝视对方，对方是位年轻的妈妈，她的眼睛里有丝许迷茫，同时闪着善良的光芒。“我希望给对方力量！”我们彼此拥抱，我轻声地说：“我希望自己生命力完全绽放，我们一起加油！”
最后一个情境是，给彼此一秒钟的时间，进行沟通交流。此时，所有的话来不及说，唯有的沟通就是眼神，爱的眼神，鼓励的眼神，坚定的眼神。
什么才是真正的沟通，用身体，用眼神，用心灵，而不仅仅是语言。今天通过体验，我一下子懂得了许多。
补记：今天一大早，给两个孩子准备好了早饭，自己胡乱吃了几口，再叮嘱了小静几句，就出门了，六点半在东站和四位一起去学习的伙伴碰头，拼车去杭州听课。
听了一整天的课，到家已经八点二十了。小静在沙发上看音乐节目，文文在爸爸的陪伴下，刚从外面玩好回家准备洗澡刷牙。
妈妈不在家，一切照旧。只是我回家根本没停下来过。自己搞几口饭吃吃，洗刷，浇花，洗澡，洗衣。
岁月静好，心藏内心！
