在电视剧《欢乐颂》中，爱情工作双失女青年邱莹莹赋闲在家，意志消沉。爱女心切的邱父为其买了一堆所谓“成功学”的书籍，邱莹莹读后似乎打了鸡血，在出租屋中便喊起了口号。闻声路过的职场精英女邻居安迪试图制止邱莹莹阅读此类成功学书籍的行为，她向莹莹指出，这些打着成功学旗号的书根本逻辑不通，读了不过是误人子弟。而女强人安迪的此举，引起了邱莹莹的反感，她将安迪善意的劝告理解成经济成功者对于失败者的轻视。
剧中的冲突同样反映了现今社会的问题，金钱几乎成为了成功的标准，而铺天盖地的成功学就像有毒的鸡汤，刺激了读者的神经，却破坏了思考的逻辑，也败坏了成功的名声。从某种程度上，自命清高的知识分子族群特别忌讳谈论成功，因为谈钱太俗，而谈这样的成功简直低俗。
曾经被作为人生目标一般高大上的成功，因为泛滥的成功学而被误解，甚至被唾弃，实在让人唏嘘。谈成功并不低俗，前提是我们明白，在谈论真正的成功时，我们应该谈些什么。
丹尼斯·韦特利在《成功心理学：发现工作与生活的意义》中试图为“成功”正名，成功是结果，发现工作与生活意义是目标，而心理学则是途径。
成功是什么？丹尼斯在书中给出的定义是：“成功意味着一生的成就，它来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。”作者通过解析心理学与成功的关系，并对成功的构成要素（自我意识、自我引导、自我接纳、积极思考、自我约束、自我激励、资源管理、关系沟通）进行一一剖析，以日常生活作为背景，探讨每个人成功的可能。因而在《成功心理学》一书中，没有充满鸡血和狗血的励志传奇，而是以真实案例中的纠结困扰作为引子，让凡庸者通过心理学的学习与修炼，寻找到个性化的成功路径。
丹尼斯所说的“成功”，可以理解为马斯洛需求金字塔顶端——自我实现的需求。自我实现可以带来生命的意义，是成功者区别于刍狗众生的标志。
如何自我实现？在《成功心理学》中，可以概括为：有梦去追。“梦想”的概念在书中亦被反复提及：“梦想没有好坏之分。任何一个梦想都不会因为太大而难以实现，也不会因为太小而可以忽略。梦想的构成并不重要，只要它们代表的是你觉得充满意义和成就感的东西”。
阶段目标是有时限的梦想，而人生的成功理想则是毕生的梦想。认识自我，便是识别自己梦想的过程，梦想实现了，自我便实现了。这样的思路在很多影视剧中可以找到具体的例证：
在今年热播的韩剧《请回答1988》中，高中时期的女主角德善与父亲的对话让人颇为印象深刻，当时年少的她，曾因为没有找到人生梦想而迷茫，并羡慕那些已经拥有梦想的成功小伙伴们。而在慢慢成长的过程中，她终于明白了自己的心意，也实现了属于自己的人生梦想，德善无疑是成功的人生赢家，过上了自己想要的生活：与自己喜欢的男孩子相伴，简单相处、相互照顾，拥有和美的幸福小家。
而在另一部热剧《W-两个世界》中，在二次元世界的法则中，一旦失去了人生梦想与目标，人物也将随即消逝，失去了男主爱之可能的女二号，整个人都黯淡下去，变得透明，差点消亡，残酷的场面生动诠释了梦想对于生命的绝对意义。找到梦想，将梦想的自我意识与生活本身结合，成功便不只是梦。
当然，有梦去追，并不意味着不加甄选地盲目努力，认识自我，是树立梦想目标的前提。丹尼斯在第二章节中十分强调自我意识的重要性，自我意识是关注自己的过程，对己诚实，才能触摸到自己内心深处真正的梦想，并拥有成功的欲望和动力。投入越多的时间去思考梦想，形成目标，就越有可能实现。对于基于梦想设置目标，书中提出了“SMART”目标工具：
S(specific)代表具体性，目标越具体，梦想越清晰。
M(measurable)代表可衡量性，量化的目标更容易看到梦想实现的进度。
A(achievement)代表可实现性，思考可行性，可以让计划更有价值。
R(Relevant)代表相关性，目标要与本职工作相关联，而非纯粹天马行空。
T(time-related)代表时间相关性，deadline才是第一生产力。
运用了SMART原则后，成功梦想的路径又清晰了不少，追梦的道路亦明朗了几分。
追到的梦想叫成功，放弃的梦想则是遗憾。然而，成功不易才分外珍贵，而人生海海，在追梦的过程中，挫折自然必不可少。在第四章《自尊》的一开始，丹尼斯便援引德西之语来解释应对之法：“允许自己失败，你将更有可能成功。”良好的心理素质与抗挫败能力，是成功道路上必不可少的素质。
在读到这章时，刚刚看完里约奥运会热血沸腾的决赛，中国女排的成功，很好地诠释了其中的原理。在面对强敌塞尔维亚，一开始中国女排其实抱着必输的态度，有点类似丹尼斯所说的“自暴自弃的态度”，因为心态与实力，输掉了第一局，然而经过了短暂的休整，郎指导和姑娘们明显进行了“积极自我对话”，透过镜头，可以听到郎导的鼓励“不要慌，慢慢来”，姑娘们也投入了“积极行动”，分分必争，最终一鼓作气地获得了“积极结果”：以大比分3-1的比分拿下了暌违多年的冠军之争，全国上下均为她们的精神所鼓舞，为她们的成功而喝彩。整个决赛过程，正是挑战消极态度，构建积极成功的完美典范：跳出自暴自弃的恶性循环，进行积极自我对话，实践积极行为，收获积极结果。无论是丹尼斯的理论，还是女排的实践，均能使人有所助益，理解如何在追逐梦想的征程克服险阻。
真正的成功，可以无关金钱，也无关此刻世俗的标准。因为大家理解成功的定义，也会随着时代的变迁而日新月异。四年前在伦敦，作为奥运观众的国人，也许大部分还怀揣着唯金牌者为成功的观念，而到了今天的里约，我们不仅记住了那些冠军的成功，也为那些实现自我的运动员喝彩，比如获得银牌却收获钻石与求婚的跳水运动员何姿，或是洪荒少女傅园慧为超越自我而露出的欣喜表情，他们同样是成功者，可以享受体育带给生活的意义。
是时候告别那些庸俗的“成功学”、毒鸡汤，把时间省下来好好思考自己的梦想，过好自己的人生，憧憬并追求属于自己的成功。书能告诉我们有关成功的道理，而跨向成功的步伐，终究需要自己迈出，通往成功的路途，由梦想照亮，由追梦者用生活丈量。
