2017-2-18

早餐:一大碗粗粮粥+一个鸡蛋
午餐:不是很饿，所以吃了些花生米，30颗以内
晚餐:木耳鸡蛋+蒜炒腊肉+一小碗米饭

图片发自简书App

运动:腿+臀+拉伸

最后编辑于：2017.12.05 21:57:29

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