夏天，一年中最适合减肥的季节。这个激情四射的季节不但能让你排汗解毒， 还盛产一种减肥神器:西瓜。
西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是匡助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢天然就会好，对於饮酒所引起的晕眩疲惫感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！
西瓜皮也有减肥的功效：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。留意晚上九点以后不宜吃西瓜，轻易长小腹和小肚子。
当然了，要想减肥还要坚持做运动配合合理的饮食才能成功。如果单纯地认为夏天到了，吃几个西瓜就能减肥，那我只能告诉你，醒醒吧，别做梦了.....
