早上:一个鸡蛋、一袋酸奶、10个荔枝
中午:半袋饼干;(因为在图书馆看书,没有回去吃饭)
晚上:3个荔枝、半碗粥、干鱼和香干、黄瓜、辣椒、海藻都一点点
晚上散步沿江风光带,上厕所了、搞卫生
总结:买了个桌布心情好,晚上搞了2个小时卫生,运动降体重;洗澡降体重真的降,多洗澡洗头。每次散步,都上了厕所
早上:一个鸡蛋、一袋酸奶、10个荔枝
中午:半袋饼干;(因为在图书馆看书,没有回去吃饭)
晚上:3个荔枝、半碗粥、干鱼和香干、黄瓜、辣椒、海藻都一点点
晚上散步沿江风光带,上厕所了、搞卫生
总结:买了个桌布心情好,晚上搞了2个小时卫生,运动降体重;洗澡降体重真的降,多洗澡洗头。每次散步,都上了厕所