前几天去一个朋友家里，看到他书架上放了黄帝内经，伤寒论之类的书籍，我就奇怪了，你不是学金融的嘛

他说年纪大了，想学中医养养生。

我说你看得懂吗？

他说看不懂呀，不过大家不是说学中医都得看黄帝内经嘛。

我想说的是，如果没有中医基础知识，就不要看黄帝内经之类的书籍了。

我就从我自己实际出发来谈一谈。

工作以来，我就没怎么看过黄帝内经。就算读书时代，也就看过两遍。看懂了吗，很多没看懂。

至于伤寒和金匮呢，我背了条文，会背但不会用呀。

所以，对于初学者而言，我是不建议看这些书的。书读百遍其义自见，我觉得没有实践完全就是扯了。

不过我们得感谢那些名老中医，他们的经验就帮助我们成为一些优秀的中医。

所以，我从很久以前，就看很多中医的学术思想，临床经验，医案医话啥的，我从不觉得我比那些对黄帝内经倒背如流的中医医术差呀。

伤寒论看不懂没关系，我们可以郝万山的伤寒论讲稿，很多网上都能找到，我看了五六遍不止，个人感觉不错。

金匮看不懂也没事，看看胡希恕的金匮讲解，也是不错的，不过有一些录音缺失了，不过是很少的一部分。

当然黄煌医生的一些书籍也可以当做参考，读读也是很不错的。

我个人看的多的也有刘绍武医生的写的三部六病书籍，这些都是比较不错的。

黄帝内经我看的是王洪图主编的黄帝内经研究大成，几千多页，看了我足足两个多页，有收获吗，要我说实话，收获不多。

后面我就看各个中医的经验，学术啥的，这些都是他们临床几十年的精华，学到一点就是很宝贵的财富，这些都是其实都来源于黄帝内经。所以看他们的经验就是在看黄帝内经呀。

中医书籍实在多，我觉得先学经验，学术就足够了，其他的古籍就不需要看了，一方面看不懂，一方面估计有些也是抄来抄去不一定准确。

我读大学期间，有一次莫名其妙被点名表扬了，因为我一个学期看了六七十本中医书，像什么景岳全书，万病回春啥的，看着好几百页，一般我的速度两三天就看完了。

当然随之而来的就是批评，一学期竟然旷了两百多节课。

不过我个人可以推荐几本书，医学衷中参西录以及秦伯未全集，这几本书是非常不错的。

有些人会推荐金元四大家的书籍，不是不好，我个人还是很推崇补土派的，但是问题是古文你看得懂嘛。现在很多名医的经验就有他们的影子，看现代文不更香吗？

还有人推崇黄元御，我个人是很推崇的，土枢四象，一气周流，我自己在开方的时候也会考虑进去，但是讲的人很少，我记得有个叫做紫什么先生讲过，还算可以吧。

黄元御的书籍我研究不深，讲不出什么新意，如果有厉害的老师，倒是可以给我们讲一讲，他的那些书我都看过，我觉得其理奥，其意博。最好有个启蒙老师给我们讲一讲，郝万山的伤寒论个人讲的好是因为和临床结合了，现在很多人讲一些课程讲的特别好，但是到了临床了，那就智者见智了。

再来说说扶阳派，我自己也比较重视阳气，因为我自己阳虚。小时候我隔三差五就生病。那时候就去诊所，给你一包药，啥药不清楚，反正一般吃个两三天就好了，所以父母觉得那诊所的医生特别厉害，一有感冒发热咳嗽啥的，就往那边送。现在当了医生想来，恐怕用了不少激素吧。所以现在体质还是偏虚的。

认识扶阳派这还得从我看刘力红写的思考中医说起，那本书让我知道了火神派。后面我就去看郑钦安的医理真传，医法圆通，这书就能看得懂了，写的不错，还是可以推荐看看的。当然也可以看看李可的书，写的不多，不过都是很好的临床经验，谁说中医不能治大病治急症，只是现在条条框框都圈住了。

温病学可以看看赵绍琴讲的，其实现在用的很多方子也是很多温病派的方子。三仁汤，甘露消毒丹等等，临床用的并不少哦。

现在我再来推荐一套书籍，中医药学高级丛书，人民卫生出版社1999。这套书是非常不错的。不过我这套书看完也花了足足五年。

中医里似乎要提一个名字，叫做倪海厦。他的人纪，天纪系列我都看过，有人说他骗子，有些人说他名医，从我个人的理解，有些想法理论有些偏颇了，不过还是一个值得尊敬的医生，有些学术思想让我有些启发吧。只是他的很多方子都没有公布，有些遗憾吧，不然倒是可以好好研究一下。

中医针灸就更加值得推荐了。我记得读研期间，一次咳嗽，本来想吃点头孢呋辛酯，不过那时候有个认识的针灸医生，他说试一试针灸吧，也行，我就试了一下，第二天竟然不药而愈了。

那时候感觉针灸不错，就开始重新拾起针灸书。现在很多开方的中医不会针灸，很多针灸的医生不会辩证，那我觉得已经不算合格的中医。中医就是辨证论治的，很多时候针灸的效果立起沉疴。

针灸书有什么推荐的，针灸现在真的被玩出了花，长针短针银针金针等等，还有我甚至看到过，一个手掌扎了几百根针，这是针灸吗。

针灸不应该和开方一样吗，辨证论治以后，寥寥十来根治病嘛。

针灸书我还是推荐刚才我推荐的那套书里的针灸学和针灸治疗学两本。

其他针灸之类的发挥，比如董氏针灸我不怎么用，效果不好判断，脐针用来治疗失眠我倒用过几次。其他的什么全息诊法，平衡针法等等我就不说了，没用过，也没啥经验。倒是可以让这方面的针灸老师来说一说。

推拿，拔罐，正骨，刮痧这些都是不错的，现在都在保健店了。自己学一点其实更好。

在我家里，银针和艾条都有的，做穴位贴敷的一系列东西也有，做丸剂膏方啥的我也会。网上一些拔罐仪也是不错的，我家就买了两个，一些按摩理疗的给我父母也买了，不过得会用，不会用还不如花钱找人做。

这个我得倒是可以说一下，记得我父母家附近有一家理疗馆，去做一次得一百多吧，我父母倒是很喜欢去做，说效果很好，我有一次去接我父母，都是一些基本的操作。所以如果你学会了，其实这也可以自主创业了吧。

学中医还得说到练功法，强身健体，我就用李少波的真气运行法，网上有视频，我感觉还可以，不过不要太着迷，也不要太迷信，改编的五禽戏之类，配合呼吸还是可以的，不会真气运行法，学学五禽戏也不错。

最后我补充三点，第一点，有些中医的学术思想很多都是他学生写的，当然我自己也帮助写过，所以这些学术思想也夹杂着他学生的学术思想，你在看的时候需要明辨是非。比如我给导师写的一篇论文，其实更多的是我的学术思想。

中医也是与时俱进的，所以多看看文献，文献查看要钱，你可以网上买个账号看看，这个我就不多说了，懂得都懂。

第三点，多实践，别人不敢，就给自己或者亲朋好友实践。如果你有男友，你就说，你爱我不，爱我就让我试一试针灸，用用中药。

有些人会说针灸危险，只要消好毒，一般不会出问题的。当然有个老师更好了。至于中药，配伍禁忌需要记住，当然有些也不可尽信。这个我就不多说，毕竟初学就以安全为主吧