周日在阳台收拾卫生，刚一弯腰，腰部一阵巨痛袭来，“啊呀！”一声尖叫，双膝跪地，趴在地上，怎么也起不来。老公听到喊声跑来，看见我的样子吓坏了，忙问我怎么了？我说腰疼得厉害，不敢动。老公试图把我抱起来，但他一碰我就疼得嗷嗷叫。老公急得要打120，我说不用，让他拉着我的胳膊我自己起来。试了几次也没成功，最后老公从背后架着我两支胳膊，把我拖拉到床上。
之后，老公带我就医拿药自不必细说。看到老公为我跑前跑后，忙上忙下，关切和担心的样子，我感动的同时又很自责。腰痛的感觉其实已经有很长一段时间了，只是不太厉害，老公多次提醒我去医院看看，我一直没当回事，觉得休息一下就好了，拖到现在。要不是这次疼厉害了，可能还会拖下去。好在医生说我的腰椎突出不太严重，主要是腰肌劳损，不能久坐久立，药物治疗只是起辅助作用，关键是多卧床休息。
周一是五六年级开放日，好多工作要做，但我实在坚持不了只能请假。还得麻烦张永红姐姐给我请假，刘祥波老师代我上课……几乎麻烦了级部一圈人。老公临上班前千叮咛万嘱咐，中途还得打电话问问怎么样了？让他不能安心上班。
躺在床上反思，健康的身体不仅仅属于自己，还属于亲人，属于工作，属于学生。身体不好，就不能照顾别人，还拖累家人，耽误工作，误了学生的学业。所以为了挚爱的亲人，为了热恋的事业，一定要保重身体，因为它不单单属于自己！
