可能是被幸福和梦想的力量所召唤,突然就醒啦!先祝贺自己:在2019年快速流走的最后一个月送给自己一份大礼,参加2019.12.12-2019.12.15的幸福节狂欢!只为寻求内心最真实的那份幸福感!(之前因为工作啊时间啊 啊家里的事情纠结了好久好久,其实自己早就确定要去啦,听了两节课和欣频老师的赋能,我终于下定决心一定去,我相信所有的事情都会给我让道的!)
1.心法第一条要对自己诚实,对自己的心讲真话!直击内心,梦想这个课题是我的加持能量和课题,冥冥之中12月我就报了两个梦想的课程!
之前写梦想清单的时候我特别的不清晰,实现时间我也非常不确定,因为我写的梦想清单我觉得飘飘然太不切实际,我质疑它真的能实现吗?今天听了课我才发现或许有的梦想根本不是我想要的,只是随大流跟风随便写写,好像有的梦想是标配一样,其实未必开心快乐幸福,这一课教会我去链接自己的内心,跟真实的自己去对话,叩问自己七遍,这个梦想真的是我想要的吗?做最真实和坦诚的自己!
2.接纳和承认自己所有的情绪,包括不开心负面情绪的自己,考虑自己真正的情绪,每一刻的自己都是值得爱的,不开心了就写出来释放出来,首先要承认自己的现状,我今天心情不太好,给宇宙下真实的订单希望自己可以快点让自己开心起来!不刻意要求自己天天积极向上保持正能量,要学会释怀,负面情绪是很正常的一件事情,学会接纳它不强求消灭它,要不自己会活的很累!
3.觉察是改变的开始!觉察真的是个功课,要能感知和关注到自己的内心真实的想法和情绪的变化,时时刻刻都要爱当下的自己!
4.想要梦想快速显化,让我们的头脑和心灵保持一致!完全尊重自己的内在!凡是我们真心要想的,宇宙都会以我们最好的最快的最出乎意料的方式给到我们!这个点慢慢消化和体会!寻求到心底最深层最想要的是什么,这个还要再挖掘和思考!
5.敢于向宇宙下真实内心真心要想的订单,宇宙会以最快的最好的最出乎意料的方式给我们!
目标:梦想清单2020年在上完课后写出最真实的满足SMART原则