无性婚姻如何维持亲密感?

现场播报:《林文采萨提亚模式训练专业证书课程》一阶第五天

2017-08-17幸福种子学堂

学员提问:无性婚姻如何维持亲密感?

林老师答:如果两个人都知道这个情况,并且愿意,是可以维持很好的亲密关系的。如果有一方不愿意,那这个婚姻是会出问题的。要去问为什么没有性关系,可能有很多原因。结婚基本上是为了亲密的,为了满足人类连接的天性,主要有三方面的连接,身体上、心理上、精神上……性关系是其中的一个方面,但不是唯一的方面,比如人年老了,慢慢性关系的连接会减弱……而如果精神上有很好的连接,就仍然能够维持很好的关系。所以,要看有需求的那一方,是否愿意维持,这段婚姻还要不要,如果还要,如何能够让自己在这段婚姻中更好一些。

学员提问:我对母亲是抗拒的,如果母亲不愿意放下指责,我也不愿意放下对她的拒绝,如何改变这种局面?

林老师答:学习一致性沟通是必要的,告诉对方我们的界限在哪里,慢慢对方会明白有些东西是无论如何他都无法控制我的,如果他要继续,那我们只好离他远一些。如果我们有一些不恰当的回应,让对方觉得继续这样的沟通是有效的,是我们在教给他可以继续这样做。当我们真正能够一致性沟通的时候,我们跟任何人沟通都是可以的。

所谓全人性的目标是接受父母也是人,而不是只以他们扮演的角色来相处。

每个人都有一个成长史,这就决定了他知道什么,不知道什么。同时,每个人都可以做某种不好模式的终结者。

你知道你父母的童年吗?他们是在什么样的环境长大的?他们的爸妈爱他们吗?他们可曾有自己的理想?他们痛苦时会有人拥抱他们吗?……

【父母童年幻游】带你体验父母的童年,接纳父母,祝福父母。

三代原生家庭重塑:重新雕塑父母的原生家庭,从中看到父母在他们各自原生家庭中的生存模式和未被满足的期待,回到自己的原生家庭,你从中有什么发现?你有什么新的决定?

在昨天下午林文采老师做自我接纳环节的时候,我只接纳了我先生,不能接纳我自己,因为对这段时间自己的状况很不满。今早豁然开朗,我的不满其实说明我是一个热爱生活的人,我接纳我的不满,它告诉我以后不管再忙我都要停下来照顾自己,照顾自己的生活,因为我不仅是一个热爱学习的人,也是一个热爱生活的人。谢谢林老师让我有不一样的角度看问题,让我有更多的选择,更多的自由。

——摘自学员梁女士分享

一致性沟通会让自己最真实的部分呈现出来。我能清楚的知道,原来我有这样的期待,当我去表达期待,我又知道了我是多么在乎这个关系。当对方告诉我很爱我时,身体真的有一股能量在流动,感动、温暖、理解。这种沟通没有压力,没有防御,安全的敞开自己,是心灵的沟通。关系在这种沟通中是那么简单而又自然。看见即是爱,当感受到自己被看见了,心里是满满的理解。

————摘自学员费女士分享

林文采博士萨提亚课程信息林文采博士从事心理辅导和教学近30年, 担任广播电台心理辅导节目主持人15年,积累了超过20000小时的咨询经验,尤其擅长儿童治疗、亲子关系、家庭关系。在整个亚洲林文采这个名字就是品牌,代表最好的亲子和萨提亚培训。

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