清晨起床给自己一个大大的微笑，哈，新的一天开始了！雨后的一切都很清新，当心灵的束缚解除，没有什么比此刻更自由！今天我给自己一天定的主题是“表达爱！”
从前两天下雨开始，镇江最高气温降了近十摄氏度，心情也随着天气一样低落。低落是因为找不到自己的价值感，有时明明很努力，结果往往还是达不到预期！就像一个孩子在用力拉一辆大车一样，无论他怎么努力还是推不动。正当他为此感到无奈一筹莫展的时候，旁边有人说话了“他应该像牛一样强壮，怎么连辆小车都拉不动”，“你看他拉车的角度和姿势都不对，我教了他好几遍，他就是不听”，“从小那么多饭都白吃了，还指望你……”
昨晚，情绪终于触底，躲在被窝里哭。我问自己，为什么我要创造这样一个实相让自己痛苦？为什么我不是superman能轻而易举拉动那辆车，那辆承载生活之车，那辆被充满期待的车，那辆能驶向梦想的车！我们承载了多少期望，你有多少勇气去面对那些爱你的人对你的失望？你是否也有想放弃那辆车，逃掉？像一匹脱缰的野马在草原狂奔，享受那样的无羁和自由。可我知道，我逃不掉，你能逃到天涯海角你能逃过自己的心吗？
当我终于回来面对，这是一个痛苦的过程。我接纳那个无能的自己，我爱那个受伤的自己，你可以的！你可以不用成为superman，你只要成为你自己就可以！那些周围来的声音其实出发点都是爱呀！因为别人爱我，才会对我有期待，因为有了期待所以才会有失望，才会有后来的不满与批评指责。啊～当我这样想的时候，瞬间满血复活！我是被爱的！就像阳光照在身上，如此温暖！我们每个人都是被爱的，太多时候我们没有发现，太多时候我们用错了表达方式。当你们批评我指责我时，我会对你们微笑，因为我知道你们爱我！
当我再次对自己微笑，内心温暖无比！还是拉着那辆车，我知道自己可以练就属于自己的超级技能，我知道我还可以使用很多装备来借力！这是一个胜者为王的时代，如果我们还没有学会失败，没有学会从自己内心获得力量，我们如何成为自己的王者？
把兴趣当做技能，用技能来混圈子，用圈子来赚钱！我的兴趣在哪？请问小时候的自己！兴趣怎么变为技能？只要行动就可以！练就属于你自己的超级技能吧！你是你自己世界的英雄！
