1.焦虑之毒

焦虑，乃天下至毒，无色无味，毁人心智于无形。

今日军哥取三味灵药，分克焦虑“三大症状”：纠结，迷茫，后悔。祛邪扶正，去躁安神，还没有副作用，你值得拥有！

2.勇毅之药，克治纠结

潮水退去的时候，才能看到谁在裸泳；面对困境的时候，才能看到一个人的本性。抱怨问题，纠结后果，前怕狼后怕虎，这是焦虑之病。反之，勇猛精进，遇强则强，才是豪杰之士。

前两天在传媒大学做校园招聘，有位同学问罗辑思维的CEO脱不花：“你们这几年外面看起来顺风顺水的，那内里有没有什么挫折呢？”脱不花说：“挫折这个词儿对我们好像不太适用。在学校里考试不及格，在体制内当官没当上，这都叫挫折。但对一个创业公司来说只有一种东西，叫待解决的问题。这种东西不仅有，而且每天都有！”

永远不要把对外解决问题的心态，转化为一种对内自我伤害的情绪，那东西，就叫“纠结”。要克服它，想明白一件事儿就好了：追求解决方案，而不是担心后果。

说白了，面对任何问题我们只有两条路：一是找到方法，找到了去做就好了嘛，浪费那么多时间来纠结，身心俱疲，何益？二是确实找不到解决办法，那纠结也没用啊，缓一缓再看，或者甚至接受现实罢！比方说，发生了让你绝望的事情怎么办？——写张纸条压在一摞书下面，3个月后再来看它，屁都不是。

总结：要么忍受，要么突破，果敢洒脱，起而行动！

3.成长之药，克治迷茫

“好像有很多条路，又好像无路可走。。我到底该做什么？”

很多人都会遇到这种状态：没有机会时，迷茫于自己没有出路；有机会时，却迷茫于自己抓不住机会。但这些都是表象，问题的根本在于——没有实力的人才会焦虑，没有办法的人才会迷茫。如何强大，如何克治迷茫？你得把自己转变成“成长型人格”：

表现型人格总是在意别人的看法，纠结自己是不是哪里没做好，把大多数时间花在博取他人的满意上面。而进取型人格遇到问题，会第一时间想“我该怎么解决”，把时间用在成长提升上面。

成长，需要提前准备，甚至提前很多时间准备。我没见过最后两个月决定要考研，还能顺利通过考试的；我也没见过年会最后一星期开始准备节目的，最后竟然能拿到冠军。相反的，马云下注电子商务，提前10年准备，所以马云顺应趋势成就阿里巴巴帝国；李笑来研究和投资比特币时，大多数人都说那东西是骗局，所以两三年间李笑来就完成了财富积累，从百万资产升格成亿万富翁。

成长，需要视问题为机会。很多“聪明人”，都太过于擅长省力，擅长逃避问题、腾出时间享乐。而“笨鸟先飞”的人，只关心如何发现问题，解决问题，两耳不闻窗外事，一路埋头升级打怪，再抬头时，轻舟已过万重山，登临绝顶寂寞无敌。正如很多年前天涯论坛的一位管理大神说：“每次看到公司有什么问题，我就特兴奋。我为自己定下一个目标，不管在哪里上班，每个月一定要为公司写一个可行解决方案。”

总结：唯有成长，才是实现一切愿望的终极手段！

4.格局之药，克治后悔

我爹很早以前曾卖掉又旧又窄的小房子，换了新的。结果过了两年，听说旧房子那片地征收重建，又补贴钞票又补贴房产，他悔得肠子都青了，逢人就说错失了发财的良机，说了十年。然而在我看来，让他重活N次都没有发财的可能。为什么？就因为我记忆中的小时候，因为洗碗手滑摔了碗、贪玩烧焦了灶头上的饭之类的事情，挨了不知道多少次打——这么小的事情，他都惋惜至极，恨得咬牙切齿，要大骂一整个晚上，哪里还有时间去思考未来？

如果说有唯一的一种药可以治疗后悔，那这种药就是格局，就是放下。

做错了？

做错了其实不必后悔，更不必焦虑。做错了就代表你以后不会再错啊！大大方方承认错误罢，认真反思，总结教训，这才是你最宝贵的财富！

买贵了？

不是买贵了，而是买对了。因为你不必为了那稍微便宜一点点的价格，花费大半天到处找啊；因为你不必担心买到次品，结果反而变“倒霉”啊；因为你买到了品质，买到了品位啊。说白了，你只是担心别人的嘲笑嘛——远离这些瞎哔哔、只配买劣质品的人就好了，乖。

总结：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。少一分焦虑，多一份从容。