文|車小马
最近在上一个社群训练营，从读书说起，说读书就好像绕不过时间管理这个主题。我听了两次课，觉得方法论很棒！但做着做着就感觉严格执行做好的毫无缝隙的计划，番茄钟加橙子集中法，有点让我崩溃。说实话，感觉训练营中不乏有人在努力从“拖延症”的状态变成“强迫症”的状态。而作为一个好不容易“强迫症”痊愈的我，有点想逃离组织。
早晨到公司刚和同事分享我的感受，她便偶然从书架上抽出一本书《把时间留给最重要的事》。她的本意是说这本书她没看过，不知道里面什么内容，希望我要是假期能看就把主要内容分享给她。放在办公桌上我迟迟没有翻开，因为我觉得很有可能又是一本“洗脑神著”，思想偏左。整理完手头的事儿，还是随手翻了一下，没想到就这么随手一翻，真是有了一种相见恨晚的赶脚！
“时间不是金钱，时间就是生命”，这句话猛地扎入我的内心。在这个车轮滚滚不断加速的时代，我们好像陷入了与时间赛跑的魔性战争中，跑丢了的人不占少数（我也曾经跑丢过）。
每天一起床就进入战斗状态，打开喜马拉雅，烧开水泡点主食，刷牙洗脸糊弄糊弄就了事；准时甚至提前到公司或者约定的地点，开电脑，开窗，打扫卫生，烧水，开工；总是嫌自己工作太慢，同事工作太慢，人际关系甚危；中午楼下狗粮一吃，睡午觉都要定好闹钟，起来继续开工；晚上几乎都加班到九点十点甚至十一点才回去。洗漱睡觉，等待明天起床的闹钟响起；周六全天在公司，周日至少半天在公司······
而后一年的时间，身体状况很差，满脸痘痘，去医院很频繁，体重虚胖长了20斤左右，情绪经常处于焦虑甚至是焦躁的状态。也没觉得自己出息成啥样，总是很忙，经常好几天不联系我爸妈，我妈说我玩失踪。
直到有一次上简快身心积极疗法的《与自己的关系》，有一个人生十项平衡轮，大概意思就是把对你自己人生十项重要事情的满意度打分，连成一张雷达图。画完之后自己就呆在那里了，因为我发现自己过得好悲剧。重心全部在工作上，可是领导都觉得我特别草木皆兵，一点儿好没落着；对于身体的健康毫无控制感，生病只给我带来了痛苦和无望，却重来没有想过要去改变，活成自己想要的健康状态；忽略的男朋友的感受，吵架概率稳增不减；忽略的亲人的关心，总和他们说“我忙着呢，待会儿再聊”；仔细想想朋友都没几个能说心里话的了，因为他们的生活我都很少路过；对自己的财务状态也非常不满意。
此后的两年里，我调整饮食结构+疏通经络成功减重30斤，早起早睡锻炼身体，每天读书学习，不断给生活增添点新意，顺利毕业荣誉满贯，和男友幸福的有了我们的小家，一切都和我憧憬的美好的未来一样。认识我的人都说我像换了一个人，状态好极了！我想说我只是在那一刻意识到了“平衡”的真谛，而且这种平衡是动态的，需要一段时间的调整，需要给自己点儿耐心。
时间，要慢慢用，只有慢下来才会体悟到他的真谛。时间管理不是和时间做敌人，而是和时间做朋友。时间管理的真正目的只有一个——提高生命的质量！
End
車小马，一个总爱胡思乱想的女孩儿。
