冲突:
我是个焦虑患者,会时常觉得自我价值感特别低,没办法给周围的人带来有价值的事情。
记得有一天早晨起来我突然感觉特别的心慌,就像被扔在波涛汹涌的海面上,孤独又无助,这种感觉总是时不时袭来。
行动:
正巧我记得那时报了英雄阅读团的读书活动,于是一睁眼马上抓起那天正在读的一本书,翻到当天指定的阅读章节,瞬间!就像吃了一颗定心丸一样,似乎找到了某种安全感,我想这是我以前从未有过的感受。
于是,在接下来的时间里我都会去主动看书,以前看书是囫囵吞枣为了读而读,而现在看书是自主的,拥有了内在的动力,并非被推着走。
我找到了自主去阅读的那种享受状态,都说定能生静静能生慧,我在看书的过程中就好像拥有了心流似的,边看书边能澄清很多的东西,尽管书中的很多道理老早前我就已经听到过,但我重新看完又有不一样的体验。
结果:
在参与读书期间的某天下午,刚好家里亲戚来做客,在和父母聊天过程说到了我某些做法他们表示不理解,以往我会怒气冲冲,可这次,我内心的波澜居然只有小小的涟漪,激不起大风大浪,有种轻松和生出了如何应对的态度,给我内心带来了坚定感。
另外我觉得做任何事情先让自己喜欢,自己喜欢是一切的前提,感谢永澄老师让我遇到这份发自内心的喜欢。