快不快乐看心情，幸不幸福看心态
跑步是一个既快乐又幸福的事儿。
也许刚开始运动时会有些吃力，但等你坚持一段时间就会发现，整个人变得精神焕发。毕竟，运动也是顶好的放松。
经过将近2月的快走，到现在可以坚持跑一段。虽然还是有点慢，但是已经能坚持走出去了。
速度，还达不到跑的状态。可以算是快走。
毕竟，从一个不咋运动。能走出去，也是一种进步。
同事，都说，我最近状态很好。变化很大。也许从早上早起跑步这段时间开始吧。
真的，只要你做出一点小的改变，慢慢，会产生一系列的大变化。现在，不会像之前，回来就刷抖音快手。刷剧。现在喜欢散步，走路，听书，看文章。然后写点碎碎念。这也许就是改变。
