工作中我们难免会遇主持一些或大或小的活动或会议，因此不久前，我报名参加了一期豆姐读书会的主持人培训。
与通常灌输式只听不练的培训不同，这场主持人训练以每个学员一分钟自我介绍开始 。可别小瞧这貌似简单的自我介绍 ，如何清晰 定义自己的标签、如何让别人在短时间内记得你等等都很有讲究~
学员们有的介绍自己是医生，擅长护理 ；有的是在读博士生 ，想要体验不一样的校外生活；还有的是专注家庭教育的老师，想要学习更好的表达 ……十个人发言完毕后 ，小燕导师冷不丁问了大家一句 “你们记住了谁 ？”引发大家的沉思 ……一个好的主持人在发言之前就必须要主动地把自己与观众做链接 ，既可以就自己主持的活动做背景介绍，也可以与观众进行互动式问答等 ，这些方式都能较快拉进主持人与观众的距离 ，真所谓台上一分钟，台下十年功!
培训的第二个内容是学员俩俩对视 。学员们自由组合 ，在小燕导师的启发下 ，十分钟内一言不发，只是安静地透过对方的眼睛慢慢去觉察彼此的情绪 。你读懂观众了吗 ？你能体察到对方情绪变化吗 ？如何通过眼神、 肢体语言建立彼此的信任 ，进而产生更深的链接 ，也时刻考验着主持人的观察力、共情力 、知识积累与应急反应 。
主持人训练的第三关也是最难的一关 。学员们即兴组合，通过抽签的方式在十分钟之内完成土味情话展示、任意主题情景剧以及工间放松运动三大主题的任务 ，这其实是一个陷阱题 。学员们只顾着紧张的排练节目 ，完全忘记了主持人的身份 。在活动展示完毕， 经过小燕导师的一一点评与讲解 ，学员们才发现在如何凝聚观众注意力 、带动活跃集体气氛以及把握节目节奏方面完全只顾跟着自己的感觉走 ，更谈不上与观众互动了。
让人意想不到的还有第四关 ——即兴舞蹈。随着欢快的音乐响起 ，小燕导师让全体学员起立离开座位并随歌起舞。小燕导师告诉我们 ，只须专注当下 ，聆听音乐并随着节奏起舞 。无论学员们是否有舞蹈基础 ，也无论动作是否协调 ，我们都无需去观察别人 、无需与别人攀比 。我们要学习的是把觉察放回到自己 ，让身心全然的放松与接纳 ， 只有让肢体关节打开了才能让心门也随之打开，那是人与自然、与他人、与自己建立真诚沟通桥梁的基础 ……
一直庆幸自己参加了这场别开生面的主持人训练，非常感谢主持人训练班小燕导师精心的课程设计，期待着下期我们再见！
