2018-06-07日日记复盘第102天，,复盘第192天
1.体重131斤了！下一目标125斤（平板支撑3分钟）
2.A4记录法（一分钟内文字），每天做5张（反思）
3.睡觉：1:00-6:20，慢慢恢复11:00-6:00，阅读晨起的奇迹给我起床无穷的力量！六步起床法！！
A区，关键词:自信力、亲子、管理能力提升，减肥美丽，年轻十岁，每天面膜，皮肤变好
晨起青蛙：梳头敲带脉，A4纸记录，101个梦想清单，做工作表格，每天重要的三只青蛙
B区:
自信力：每天感恩加赞美，晨起冥想加快走
相信自己，抛弃恐惧
激情：谈单的力量和精气神
事业：听到了不够，要去理解为什么，启动思考，否则脑子生锈了
亲子:阅读一个微信公众号，知道孩子就是父母的镜子，我不发脾气，温柔对她，她也会温柔回应我！！！快速调整陪伴和处理问题方式
减肥:下个目标是62.5公斤！先争取这个小目标
理财：吃饭380元打车100元
c区
1.换位思考
2.记录每天时间
3.爱自己：万妮亚，你很聪明，反应很快，很漂亮，很有魅力！你很风趣很幽默，很有同情心，你是世界上独一无二的，你散发着极大的人格魅力！女儿爱你，妈妈爱你！你是最幸福的人！
