今晚一个人在天狮湖散步。随手拍了几张街景。夜色晚风万家灯火生活平静平稳。回家看天狮湖反而是拍的小视频，算了。
一人在家的时光就是完全自我的。 我喜欢这样的时空， 随心随意充实紧凑。这些天， 搞定和熟悉了猫，重点的是自己的英语重新开始了起步的恢复性学习。
一早起来一边打扫房间卫生， 一边单曲循环播放录音。 然后静下心来听写。但是因为有记忆力衰退的趋势，学的有点慢， 一段20分钟内的演讲，当天要做到流利朗读，花的时间不少于2个小时，要到达声情并茂地演讲，我现在还没有给自己定明确的要求，一是自己也年老了， 没想过从前那样变成一种被动和压力，二， 语言这个东西， 也是需要沉默期的，过了一段时间再调整。
所以剩下的时间，下午偶尔去游泳，或者傍晚去散步，其他的也就只能做点家务和照顾自己了。游泳其实挺花时间的，游不过30分钟，路上的时间和淋浴吹头发护肤，回来还有衣服要洗要晒。只不过对我来说运动习惯的养成很重要。
苏州就是很宜居的， 在民生这一块，对居民很友好， 体育中心泳池的次卡2小时一次也就是15元。 这么热的天，我通常是傍晚坐地铁换乘公交，而60以上老人都是5折，换乘之后免去2元。傍晚怕堵车先坐地铁，找个有风的河边湖边散步，然后再坐公交，穿过万家灯火回家，这样一晚也就是两元，地铁里还有免费的350毫升的瓶装水领。
目前英语水平
我开始工作的时候，英语也就一般，高中的底子而已，在师范的时候没怎么学，人也懒，满足于当一个好老师就行。精力都放在发现学生的特点，培养学生的内驱力，提升自己做课能力上， 那时候初中英语是启蒙英语，从字母教起，语法为主线，学生们懂语法知识，有点词汇就行了。 重点的是会考试。 所以起步的时候自己的英语基础就一般。但我强调英语是用来使用的语言。 对自我的英语要求是能流畅。 1993年起英语教改和其他学科比起来开始的比较激进， 因为大环境变了，家长的需求变了时代的要求变了。
教了我自己孩子之后，我发现学校教材和考级教材和新概念英语都无法满足她，她从初中开始学字母，两年时间她的英语在听说读写都迅速达到一个有很广词汇和句式底子上的灵活使用，生动表达的标准， 初三时候去考了五级，笔试全校最高分，口语，满分。 这个时候她的英语已经超越我了。 她16岁得了湖南省希望英语省一等奖，第六名。她17岁考托福机考99分。她为了保持英文水平偶尔去考一下托福， 纯好玩， 我知道的她最高分是111分。
而我在工作的重心也已经转移到初中小学教研， 我连续9年出过衡阳市的中考英语题，所以被没收手机一个月对我来说也是常事。 为了保持英语水平， 我也还是断断续续听英语。但用的环境已经没有了。 退休之后是个换位思考的过程，对自己的反思，对未来的考量。
在退休之后发现人生有无数个可能性，想来， 人在真的有了自由之后还是应该做想和应该做的事情。 这种自由是在离开当年生活场景的要求和愿景下的新的内心力量， 具体到我自己，60多了，健康快乐才是第一位，当然在这个基础上也可以做点事。审视我自己， 对我来说，啥才是我想要和可以达到的：英语好， 身体健康，这就是我要的。
目标 ， 不光有英语
现在面临老年，有记忆衰退的趋势，不敢确定很明确的目标，就比如说两年时间， 我不用上班也没有生活压力，我是愿意去给孩子帮忙的，但他们的安排是两亲家轮流去，苏沪双城，往来很方便的， 而且也仅仅是辅助一下，不是为主，大把的时间，我能不能把英语学到和女儿那样的水平呢？或者去考了托福111分？估计是做不到的，但在词汇积累和真实使用上加强。
所以目前定的两个内容是日常生活相关英语，及积累美国大选方面的涉及到的相关词汇。我不敢要求我自己英语达到母语的水准，工具性使用就很不错了。 但语言学习也伴随着人文和各种知识的学习， 我希望的是自己还能保持着年轻时候的热情，爱生活爱自己，不是单纯享受生活，而是享受人生和时代，和孩子们一起与时俱进，同时有自己独立的精神世界和乐趣。今天正好看到有人对比三口百惠和赫本在60多岁时候的体态。不说世人眼里的幸福与否，就仅仅从外表来说，不被家淹没的女人是一种自我选择。其实山口百惠的幸福也是显而易见的， 多数时候我们都达不到山口这样的幸福。只不过多一种意识领域的一种主动选择，对自己的人生多一个选项。 所以我打算在女儿就要过生日的时候送她一个小的医美项目。 而且也送我自己一个项目。
教材
英语一本通及其他材料。生活英语用吃穿住行英语一本通全册及美国大选相关，民主党共和党8月份的大会各大佬的演讲和9月10的特朗普和哈里斯电视辩论的原视频没有找到完整的， 但片段的也就是作为泛听了。 然后这两天哈里斯13日14日的演讲都有完整的视频， 估计我要完成还需要2周时间， 做到流畅自如朗读。 而且这两天要去上海看猪仔， 来来往往也是需要时间的。
方法
在使用中学。我从前是选择和南华大学的外教一起学习， 现在学习的方法和策略是一定要坚持和明确的。具体怎么做也看时段的具体情况再说。
老年的探究生活
我40岁的时候开始在出版社修订教材和在全国各地做教师培训，这其中也差一点动心高薪而离职， 我55岁之前是想着提前退休然后在外面找工作， 都是在家人反对的情况下也就没有坚持，去年真的退了也就是花时间看商业知识相关，电影小说看了很多，为了梳理自己和自己家族，也补齐自己在知识上的缺陷， 当时也是对人生对自己有思考有感悟，很想在文学作品中得到启发， 也促进一下自己的中文水平。但我发现我更需要一段时空只为自己活，特别是跳出从前的自己来看自己。 写日记是很好的方式， 在简书上写也是很好的方式， 我遇上来来往往的简友们都很真， 热爱生活又有文采，时光流逝，真的有一些和自己很有共鸣的友友，我会习惯性去看他们的文章，点赞他们的图文，并和他们自然而然地互动一两句。 忙起来的时候虽然不看简书，但一有空就去特意看时常互动的友友们的文。感恩遇上和认识你们。
