想了很久，不知写些什么。每天坚持5点钟起床，一天容易做到，但是日复一日，切实难以坚持。所以我想还是写一下早起的感受吧！从而勉励大家和我一起坚持下去！
以前，我也坚持了一段时间，但是最终都是没有坚持下去。这一次我是下了一个大的决心，加上有我们养德班各位成员的的监督，我总算也坚持20多天了。21天是一个人习惯养成的周期。所以没什么，不管怎样，我一定要坚持下去。以前是，闹钟响了，还是躺在床上不想起床，但基本上睡不着了，随之就会想很多事情。子曰，吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。是的，宁愿在床上想一些没用的事情，还不如早点起来做点有意义的事情。
自从加入养德班后，我觉得时间过得太快了，也很充实。有时候感觉时间不够用。每天要坚持练书法和诵读经典和锻炼身体。想想早上起来要也有好多事情要做，因为白天要上班，只有早上和晚上挤出时间来锻炼和学习。而这两个时间段其实也是比较好的时间段，静静的，思绪不会被打乱的感觉也挺好的。特别是，只要一个人坚持早起，他身上的阳气就充足。从养生的角度来说，春天更适合早起，春天是生发季节，万物苏醒的时候。坚持早起有利于身体健康！
一年之计在于春，一日之计在于晨。美好的一天从早起开始！
