在此，我要特别感谢陪伴我度过易效能3.0践行90天的伙伴们，正因为有你们的一路相伴和相互支持，我才能更好地完成这次3.0践行。任何梦想都只有付诸于行动了才能实现，否则都是浮云。所有事当你去挑选出来重要的事情，并认真去践行，你都有或多或少的收获。
一、回顾6-8月份
六月份，随着一阶的践行进入3.0阶段，我的情绪管控成为了这一段时间的重点。孩子的教育、老公的相处、朋友的沟通与我的情绪息息相关，我若是心情好，那么什么都好，我若是情绪低落，往往什么事情都不想做。这段时间也恰巧我参加了PPT演讲力的课程，与同学们交流中结识了不少有思想、有能力的小伙伴。其中，姚海燕她第二次演讲秀的主题是《心是一块田，快乐自己种》，让我感触颇深，见解思行，化负为正。“我有多幸运”，活出富足感。演讲秀中讲的人是最大的受益者，正如教会别人你也成长的最大，正所谓追光的人也是身披光芒万丈。但是，人不可能总是处于积极和正面的时候，当我们不可心的时候，当情绪到达临界点的时候，我们就要时刻关注自己的情绪，知道如何帮助情绪走掉，我们可以经常叫暂停，但是永不放弃。凡是做好一件事情，都要有三个力：毅力、耐力和势力，突破自我的瓶颈。所有的成长都可以刻意练习的，越付出，越执着，既然干了它就把它干透！告诉自己有时候我们要有一股狠劲，更要有耐力和智慧，去帮助我们不断克服惰性、克服恐惧，克服胆怯，最终战胜它！
七月份，我就专注一件重要的事情，完成期货从业资格认证考试。都知道欠下的债是要还的，没有准备也是一种准备，就是准备去输。期货法律法规很多课程前期听的时候没有感觉，这两天做题错了不少之后开始重视，今天下午准备再做完所有知识点的复习。有人说，若是在人生的低谷期，最好的就是学习，扎实做并努力输出，不断地充实自己并为未来自己真正要做的事情去做好准备。一段时间能专注做好一件事情就非常棒！幸运的是，7月17日我成功的考过了这门考试。感叹人生很长，也很短！如果不去努力争取做热爱的事情，那么即使再长也没有意义。人生很短，有时候自己真正想要做完一件事情，完成它其实比我们想象的时间往往更长，所以人生有的时候短到自己还没有实现愿望就已经结束了。这是一场不能回头的“历劫”，也是一场不知道何时结束的“游戏”，也可以是一场活在热爱想做的事情上有梦想的“旅程”。
八月份，为什么去学习P营，为了好好磨练一下自己。就带着这个期待，我走进了第八期PPT36计训练营。是的，演讲力就是一种沟通力，人与人之间的影响力。学习过程中，我们不断通过三磨：磨自己、磨学员、磨课件来让自己成长。每次遇到有压力的时候，都要想着这就是让自己内功增长的好时候，看到李虹教练、斯卉教练和晓明教练那么多让人眼前一亮的PPT，我内心不得不升起一股感恩和尊重的感觉。在这里还有晚餐加餐——朗诵。每一次的挑战都是让我成长的一个很好的历程，我上我行，只有自己去做了才能真正更好地成长、收获。在P营里面从阅读到朗读，在这里给予我们的不单是演讲训练，口语表达，最重要的是打破你的认知疆界，你会遇到很多优秀的人，他们的付出和结果，让你不得不拍马追赶！很高兴遇见这么一批高能高效且有智慧的你们！
二、八大关注落实情况
