我认为自己是个情商低的人。
好多情商低的事都干过。
万幸还没低到一定程度。
所以最近经常看一些如何与人沟通,怎么说话这类提高情商的书。
不求能左右逢源人见人爱,只求做个更好的自己。
好多文章都提到了如何提高情商。专业一点的就不提了。只说在日常生活中可以提高情商的办法。
把好的情绪留给家人。这是一个很基本到很少有人能做到的提高情商的办法。
家人不一定是只亲人。也包括朋友,恋人等一些你觉得即使伤害也不会失去的人。
我一直在思考,如何控制情绪。也很认可把好情绪留给家人这句话。
从我自身来说,我就很是爱和父母发脾气闹别扭。就像个小孩子一样。
我也一直在尝试控制情绪,但收效甚微。可能这是个漫长的过程。
但我对外人总是相处起来小心翼翼,唯恐给别人留下不好印象。
这让我很困扰也很烦躁。
这两天开始看《朗读者》这本书。董卿主持的综艺节目,后出书发售。
其中有一个单元主题是陪伴。数位朗读者嘉宾把自己体会的陪伴情感通过朗读一些著作表达出来。
表达的内容有爱人间的,父母与子女间的,也有公益大使与疾病患者间的。
每一篇文章,每一个嘉宾的故事都是那么感人。阅读后感慨良多。
我就在想,为什么看别人的故事那么感动,也自认为不是没心没肺的我就总是不能很好的控制情绪和家人相处呢?
最后我觉得可能是“理所当然”在作怪。
我理所当然的认为如何发脾气,父母也会原谅我,包容我。
我把这种因为血缘形成的生理关系当成了可以包容我一切缺点的倚仗。
因为我不怕失去他们。因为我知道我也不会失去他们。
这种的理所当然让我在面对父母时本能的就不会控制自己的情绪。即使控制也力度不大。
这看起来是情商低的表现,本质来说是自我认知的问题。
对于不怕失去,理所应当的事,没人会在乎。
所以我们往往会在失去的时候痛彻心扉,后悔莫及。
我很是佩服把一切负面情绪都不在家人面前展现,总是对家人和颜悦色的人。
我认为这种人才是活明白了的人。知道珍惜自己拥有的。分得清主次。
对家人好一点,世间没有不能失去的人和物。不要把理所当然当做伤害家人的借口。
我认识到了,在一点点的改变。希望你也认识到。