三个原则：

体面地离开老朋友；

也就是说，每当你将一个新朋友纳入，你就要挤出一个老朋友。

是的，很无奈地挤出老朋友。

你每次换工作、搬家、毕业，就是不得不挤出老朋友，迎来新朋友的时刻。其实你的老朋友们，也会随着自己工作生活的不断变化，同样有更新朋友圈的需要。

当你从一个人脉圈中退出，加入新人脉圈的时候，该怎样给这个背影呢？

我的建议是， 要给一个体面而华丽的背影。

思考：

对于总是给出负面情绪或者只取不给的老朋友，不管他是谁，都要果断的离开，当然可以找一些冠冕堂皇的理由。

对于曾经帮助自己的朋友、领导，最后不得不分开，不要悄无声息的走了，而是表达自己的不舍和感恩，期待重逢。

你的朋友关系，只有那么多席位，进来一个就必须出去一个，一定不要心慈手软，害人害己。

遇到损友三步走：

损友比“耗能”型朋友更糟糕，他们做出了一些对不起你的事情，比如诽谤你、取乐你。面对这样的损友，你该怎么办呢？

我给出三个步骤的建议：

第一步， 你问问自己，是不是已经对他们表达了你的友善，如果你之前一直忽略了他们，那么，在他们的世界里，你就不是朋友，他们做些不道德的事情，也更容易被宽恕。

第二步， 如果你之前确实从未对他们表达过友善，我建议你补上这个动作，因为你想让别人怎样对待你，你就应该怎样对待他人。

你后补上的这个友善，给了双方一个机会不去树敌，而是交朋友。

人生不易，能少一个敌人就尽量少一个。

那话说回来，如果你之前已经对他们表达过友善了，他们却没领情，对你不友善，那么，直接忽略他，如果他们实实在在伤害到了你的利益，你就反击。

第三步， 如果一段时间之后，他转变了态度，想过来和你交朋友，那就尽释前嫌。所谓不打不相识，面对未来永远比纠结于过去更有格局。

思考：在这一点上，自己给自己戴了太多的所谓道德的镣铐，怕自己被说成太小心眼，以至于，很多损友，不能断舍离，耗费了自己很多的能量和精力，这是必须要修正的，不扔掉坏的，怎么迎来好的？

曾经很多损友总想找我做免费的咨询，最后还不会有一点儿感恩的心，因为免费，所以不珍惜，不改变，说你能力不行。我不敢拒绝，怕他们的评判，怕他们离开我，事实上，这种人，早就该从朋友圈，清除干净。

两个标准甄选新朋友。

我有两个标准：第一，有温度；第二，有见识。

先来看第一点，有温度。 有温度的人，能让周围的人很自在，很开心。我的第一标准之所以是这样，因为这能帮我厘清交朋友时某种功利的想法。

我经常提醒自己，不能和自己根本不喜欢的人打交道。 如果仅仅追逐那些所谓的地位、权力和金钱，我就已经被生活愚弄了，我将错过真正的人生财富，例如内心的和睦，与朋友互动的幸福。

再说了，按照心理学的 相悦定律： 想让你喜欢我，我得先喜欢上你。 那些值得一生一起走的朋友，一定是我喜欢的人。

甄选出新朋友的第二个条件：有见识。

我的经验是， 有“跨越”经历的人，往往有见识。 比如跨学科做过研究，跨地域生活过，跨行业工作过，或者跨越不同时代的人。

有见识的人，他的认知在不断更新。这种更新，你能从和他的聊天中感知。 尤其是咱们得到上的用户，你的成长速度会快过周围的朋友。随着你的认知更新，你自然会更新朋友圈。

如果一个人既有温度，又有见识，我会立刻把他纳入我的人脉归档表里，并且紧紧抓住他不放，不求回报地帮助他。

还记得人脉归档表的最后那两栏吗？“你和他的亲密度”以及“他在自己领域内的影响力”。

你会发现，有温度的人就像磁铁，你想靠近他，那么，你们亲密度会逐渐成为“密”。并且，有见识的人通常在自己领域里的影响力，也会逐渐变“强”。

也就是说，这样的人一旦纳入你的人脉归档表里，他们很容易在日后成为你的155人黄金人脉圈。

你看，人际关系其实并不需要那么多时间和精力，它需要的是系统规划和重心切换。

思考：在这一点上，我犯的错误是曾经耗费很大的精力，去讨好一些自己不喜欢也不喜欢自己的人。因为觉得自己要突破自己的界限，还有固执地认为，精诚所至金石为开。殊不知，这世界，人就是分类的，你们不是一个世界的，哪怕她再优秀，和你屁关系没有，对于这样的人，远离即可。爱情是相互的，友谊亦是如此。

行动：

记账20。

看美剧学英语，是一个特别适合自己的方法。今天看完了《哈利波特和魔法石》，精读英文外刊第10天，还复习了一些语法，越来越有信心，英语的底子一点儿都没丢，一定会通过英语打开自己的新世界。

故事情节：悲惨——逆袭

故事主题：爱+勇气

记忆片段（魔镜前面说的一段话）：人不能生活在幻想之中，必须活在现实中。

世界上最幸福的人可以把厄里斯魔镜当成普通的镜子使用,也就是说,他们在镜子里看见的是就是他自己的模样。
它使我们看到内心最深处最迫切,最强烈的渴望.你从未见过你的家人,所以就看见他们站在你的周围。
罗恩韦斯莱一直在他的几个哥哥面前相形见拙,所以他看见自己独自站着,是他们中间最出色的。
然而,这面镜子既不能教给我们知识,也不能告诉我们实情。人们在它面前虚度时日,为他们所看见的东西而痴迷,甚至被逼得发疯,因为他们不知道镜子里的一切是否真实,是否可以实现。

今天小家伙一直在肚子里蹦来蹦去，越来越调皮了，我一定要努力爱好我的孩子，我突然有些担心，尤其不能忽视大宝，她真的太可爱了，我爱她。