你如何应对时间?

人究竟是怎么面对时间这个概念的呢?可能很多人都觉得答案非常简单,不就是按照时间先后顺序来谈过去,现在和将来吗?

心理学家告诉我们人类的大脑对时间的理解要复杂得多。大家都知道英文里面有时态这个语法概念,分别指过去发生事,现在发生的事,和将来发生的事。

在人类大脑中,有一个“心智秒表”,它动与不动,并不是完全按照时间的先后顺序,而是当人们心生愿望,这个秒表就开始运行;当人们如愿以偿,秒表就停下脚步。当一个人用过去式讲述一件事情,除了表示“这事情发生在过去”,但同时也暗含了“这件事是事实”这个意思。

比如,一个经常责怪命运不公,充满抱怨的人,他就活在过去的时态里。

而人类在谈到“将来”时,除了表示这件事“会发生在将来”以外,更多的是暗指了“意愿”和“可能性”。

比如,你去西餐厅吃饭,过了好久,依然没有上餐,你抱怨了,领班出来解释的时候一定会说,我马上去催,餐马上会到,而实际上西餐厅出餐的顺序和时间都是固定的,领班用了将来时态,并不表示餐可以马上到,只是用礼貌性的语言表示它可能马上会发生,仅仅表示他有了催促的意愿而已。

同理,生活中那些时刻处于焦虑状态的人,也是把这种可能会发生的坏事情,当作了会真实发生,于是让自己时刻处在紧张、担忧之中。而一个处于当下状态的人,是一个时刻享受生活,感悟生活,并在身心合一,身心一致的现在时态中。

虽然每个人都有过去、现在和未来,但用积极的还是用消极的心态去面对,却会产生截然不同的结果,积极的人会从过去的经历中获取智慧,从未来的展望里,获得力量,会对当下的生活充满感恩;消极的人会从过去仅有的几次痛苦经历中不断地折磨自己,会从未来不确定的事情中感受到担忧和恐惧,会从当下的生活中找出种种不如意的事情,让自己处于糟糕的状态中。

人们应对时间的心态,也部分地影响了他的感受和体验,从这些感受体验中,就会逐步波及到生活的方方面面。

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