人究竟是怎么面对时间这个概念的呢？可能很多人都觉得答案非常简单，不就是按照时间先后顺序来谈过去，现在和将来吗?
心理学家告诉我们人类的大脑对时间的理解要复杂得多。大家都知道英文里面有时态这个语法概念，分别指过去发生事，现在发生的事，和将来发生的事。
在人类大脑中，有一个“心智秒表”，它动与不动，并不是完全按照时间的先后顺序，而是当人们心生愿望，这个秒表就开始运行；当人们如愿以偿，秒表就停下脚步。当一个人用过去式讲述一件事情，除了表示“这事情发生在过去”，但同时也暗含了“这件事是事实”这个意思。
比如，一个经常责怪命运不公，充满抱怨的人，他就活在过去的时态里。
而人类在谈到“将来”时，除了表示这件事“会发生在将来”以外，更多的是暗指了“意愿”和“可能性”。
比如，你去西餐厅吃饭，过了好久，依然没有上餐，你抱怨了，领班出来解释的时候一定会说，我马上去催，餐马上会到，而实际上西餐厅出餐的顺序和时间都是固定的，领班用了将来时态，并不表示餐可以马上到，只是用礼貌性的语言表示它可能马上会发生，仅仅表示他有了催促的意愿而已。
同理，生活中那些时刻处于焦虑状态的人，也是把这种可能会发生的坏事情，当作了会真实发生，于是让自己时刻处在紧张、担忧之中。而一个处于当下状态的人，是一个时刻享受生活，感悟生活，并在身心合一，身心一致的现在时态中。
虽然每个人都有过去、现在和未来，但用积极的还是用消极的心态去面对，却会产生截然不同的结果，积极的人会从过去的经历中获取智慧，从未来的展望里，获得力量，会对当下的生活充满感恩；消极的人会从过去仅有的几次痛苦经历中不断地折磨自己，会从未来不确定的事情中感受到担忧和恐惧，会从当下的生活中找出种种不如意的事情，让自己处于糟糕的状态中。
人们应对时间的心态，也部分地影响了他的感受和体验，从这些感受体验中，就会逐步波及到生活的方方面面。
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