期待已久的第二期禅绕画体验课开课啦。
在课程开始前,老师先让大家进行观想,与每人拿的纸砖产生链接,和纸砖说一句自己想说的悄悄话。
老师让大家画了一个“Y”的暗线。
先画一个Y,再画两个与之平行的Y
在分开的每个区域重复操作,画出越来越多的“Y”。
最后在剩余空间内画类似于鹅卵石的形状
涂阴影
老师说:我们每个人都不知道自己画出来的图案是什么,我们不要去预设它,让结果自然而然的呈现,让我们每个人都享受那个画的过程,让线条在画笔下随心自由的流动。
哇,神奇的作品出来了。
每个人的作品都不一样,
像叶子/像花瓣/像蚕茧/像石头/像龟壳......
个个都这么美。
课程的最后,每个朋友都分享了自己的画画体验。
A朋友说:“画的过程中,心有些乱,但慢慢的,心静了下来,那种感觉很棒。”
B朋友说:“因平时工作忙,很少静静的干一件事,自己很享受它”
C朋友说:“感觉自己在画的时候太赶了,有些追求快,没有好好享受那个过程,让我错过了那个阶段的美好......
D朋友说:“刚开始觉得自己画的不好,但没办法只能继续画下去,等画完,感觉还是很不错的,让自己意识到不要事事求完美,要接纳此刻的我。
......
每个人的感受因个性、经历不同而不同,我们都有一个独特的自己。
老师说:”认真的人最美,画禅绕画的过程能让我们培养专注,活在当下。”
望每个人心理都有一份宁静,都能享受当下。