2018-04-23

期待已久的第二期禅绕画体验课开课啦。

在课程开始前,老师先让大家进行观想,与每人拿的纸砖产生链接,和纸砖说一句自己想说的悄悄话。

老师让大家画了一个“Y”的暗线。

 先画一个Y,再画两个与之平行的Y

在分开的每个区域重复操作,画出越来越多的“Y”。

 最后在剩余空间内画类似于鹅卵石的形状

涂阴影

老师说:我们每个人都不知道自己画出来的图案是什么,我们不要去预设它,让结果自然而然的呈现,让我们每个人都享受那个画的过程,让线条在画笔下随心自由的流动。

哇,神奇的作品出来了。

 每个人的作品都不一样,

像叶子/像花瓣/像蚕茧/像石头/像龟壳......

个个都这么美。

课程的最后,每个朋友都分享了自己的画画体验。

A朋友说:“画的过程中,心有些乱,但慢慢的,心静了下来,那种感觉很棒。”

B朋友说:“因平时工作忙,很少静静的干一件事,自己很享受它”

C朋友说:“感觉自己在画的时候太赶了,有些追求快,没有好好享受那个过程,让我错过了那个阶段的美好......

D朋友说:“刚开始觉得自己画的不好,但没办法只能继续画下去,等画完,感觉还是很不错的,让自己意识到不要事事求完美,要接纳此刻的我。

......

每个人的感受因个性、经历不同而不同,我们都有一个独特的自己。

老师说:”认真的人最美,画禅绕画的过程能让我们培养专注,活在当下。”

望每个人心理都有一份宁静,都能享受当下。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,230评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,261评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,089评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,542评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,542评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,544评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,922评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,578评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,816评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,576评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,658评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,359评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,937评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,920评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,859评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,381评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 再说吃肉 ——知青纪事之二十四 拙作“关于吃肉”一文,我的一些知青朋友读后,很有感慨,向我提供了自己渴盼吃肉的心理...
    羊圈头阅读 285评论 0 0
  • 2017-12-23-顺宁-怎样做功课 Alex心自在简书作者 2018-01-08 08:57 打开App 亲爱...
    米妙和阅读 1,057评论 0 1
  • 听人说,一生能遇见一个既温柔了岁月又惊艳了时光的人,便不负此生。于是我在无涯的荒野里等候,只为在某个月华如...
    八岁你别闹阅读 363评论 0 1
  • 导读:世界之大,无奇不有,总有一些能惊掉你下巴的事情,美食界也是个鱼龙混杂的领域,各种奇葩食物应有尽有,今天小编给...
    爱尙精致生活阅读 940评论 3 4
  • 恰逢昨夜梦里未见你,醒来恍惚觉得昨晚的决定是对的。 我想跟你说,你要好好逃课,不要宅在宿舍,好好去图书馆看书。 还...
    日色很旧阅读 137评论 0 0