假期第六天,6号。星期日。上午课不多。今天没有什么安排,就在家。
昨天从胖东来回来,已经9点多,最后还是没能跑步。还好星期日上午上完课才9点半,可以利用这段时间跑一下。
本来打算4点去跑的,想着早点跑完,我高估了自己的胆量和天亮的速度。看着窗外乌漆嘛黑的样子,心里立马打了退堂鼓。
还是睡觉吧,上午还有时间。
上完课,换上行头,立马出发, 地下三层。10公里,配速7。休息了三天,跑起来并没有特别轻松的感觉,腿还是有些麻木的疼。左腿膝盖下有肿胀的感觉,右腿膝盖处隐隐作痛。
大概跑了差不多两公里的样子,疼痛感就逐渐消失了。跑完五公里,跑步的快感油然而生。只是想要提速已经有些晚了。
自从脱离厌跑期后,感觉跑步又变成了一件快乐的事儿。只是每天忙忙碌碌的,有时候竟然连一个小时的时间都抽不出来,想想真觉得不可思议。有些事情明明可以完成的。到底是习惯和拖延症让事情变得不可控了。
中午依然没有吃饭,跑完吃了点说过,就休息了。下午还有几节课。抢到的那节代课,学生最后也没有来。正好给我喘气的机会。其实我也不想上课的。尤其是下午的时间。
到晚上7点,这一天的课终于结束了,先生准时在我下课的时候让我吃上了饭。鸡蛋羹,凉拌牛肉,水果,都是我爱吃的。美美的吃了一顿,真开心呀。
吃完,还有一节25分钟的小课。后面就是休息的时间直到不舍得放下手机睡去。
这一天竟也结束了。