最快的瑜伽入门文章,将你从小白变为真正的瑜伽大师!(误区篇)

33、初学者常见的误区心态

1、越柔软越好。

极其常见于天生韧带好的会员。这样的天赋会带来一些自我优越感以及不明群众的羡慕。然而越是这样,他们越会被外界占据了内心。从而把瑜伽课堂当成自我的表演秀。

然而,上帝为你开了门就会为你关上窗。柔韧好的人肌肉力量一定很薄弱。凡事都没有绝对性,切勿仅看到一面。

2、装备一定要很齐全

最古老的装备应该是连垫子都没有,男性只穿一条大裤衩。瑜伽仅仅需要垫子,舒适的衣服。甚至连垫子也不要,在床上也可以得到锻炼。

3、过分追求体式。

瑜伽的根本是为了更好的呼吸,更好的把握自己的身体。体式是服务于这个目标,切勿本末倒置。

4、过分自卑。

觉得自己做的没有别人好,在瑜伽课堂上战战兢兢,也害羞于提问,与老师交流。其实,能开始接触瑜伽已经是一件幸事。你一直在与过去的自己比较,而不是他人。做的比原来的自己更好一点,已经成功。仅此而已。

34、从业的感悟

1、真的是一直赚钱的行业吗?

任何职业都会变得正规化,瑜伽老师的要求也会越来越高,不仅仅要懂瑜伽还要懂解剖,还要有良好的服务意识。开瑜伽馆还要求经营能力与营销能力。除此之外,瑜伽馆的数量只增不减,倒了一家又开一家。市场竞争力强大。当一个普通的老师肯定不好赚钱,仅仅只拿课时费,连医社保都没有。服务于一家馆,又是拿一点薪水的工薪族。开瑜伽馆成功了可以一直开分店,失败了可能把一切都搭进去了。综上所述,没有能一直轻易赚钱的行业,消费者不是傻瓜,拿着钱追着你上瑜伽课的时代已经不见了。

2、自我练习与谦虚。

有些人培训完就是为了赚钱。除了培训就是上课,几乎不做自我练习。这种人不配为人师表。还有人就是舞蹈出身,韧带极好,跨行也容易,把瑜伽当做舞蹈有氧操,也是修炼未到。好的老师肯定要持续修行,每天一两个小时的自我练习很重要。

会员会骄傲,老师也很容易骄傲,甚至会骄傲于自己好几年。但是,放眼中国,你做的到的体式,肯定好多人比你做的标准,你做不到的,那些人也做的标准。人外有人,天外有天,更不要说是世界了。明白自己的渺小才能不断进步。

3、如果有一天你成为了一个瑜伽老师。

我将自己的经历分享于你:

这是一件不错的人生体验。

在上课安排合理的情况下,对你的瑜伽生涯有促进作用。

你要对得起自己的专业,不要糊弄会员,要真心教导。

坚持做一个有趣的,有经历,会分享的老师。


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